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 La marche de Julie.

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MessageSujet: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeLun 25 Avr - 10:20

Voilà, Coloa m'a sorti un beau défi que je vais tenter de relever! La marche de Julie. 740727

Lundi 25 Avril: 30 minutes de marche
Mardi 26 Avril:
Mercredi 27 Avril:
Jeudi 28 Avril:
Vendredi 29 Avril:
Samedi 30 Avril:
Dimanche 1er mai:


Dernière édition par Julie. le Mar 26 Avr - 9:11, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeLun 25 Avr - 13:20

La marche de Julie. 740727 T'es capable Julie...
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Gibou

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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeLun 25 Avr - 14:25

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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeLun 25 Avr - 15:30

go,go La marche de Julie. 992889
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coloa

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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeLun 25 Avr - 21:07

Let's go beauté, je sais que tu es capable

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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeMar 26 Avr - 10:06

et pour mes exercices de musculation je vais sortir mon livre de Karine Larose La marche de Julie. 357106
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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeMar 26 Avr - 10:14

La marche de Julie. 740727
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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeJeu 28 Avr - 9:29

Lundi 25 Avril: 30 minutes de marche
Mardi 26 Avril: rien j'avais mon massage
Mercredi 27 Avril: 30 minutes de marche
Jeudi 28 Avril:
Vendredi 29 Avril:
Samedi 30 Avril:
Dimanche 1er mai:
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Gibou

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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeJeu 28 Avr - 14:57

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Good Girl !
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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeJeu 28 Avr - 15:17

et si la température reste telle quel, je pourrai y retourner encore ce soir La marche de Julie. 740727
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coloa

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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeJeu 28 Avr - 17:53

La marche de Julie. 740727 je le sais que t'es capable

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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeJeu 28 Avr - 22:24

super ca julie ! La marche de Julie. 665203
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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeVen 29 Avr - 9:23

Finalement il ventait ben trop :231416.gif: et j'ai décidé d'assister à ma première réunion mincavi. C'est un pas de géant dans la bonne direction cela.


Lundi 25 Avril: 30 minutes de marche
Mardi 26 Avril: rien j'avais mon massage
Mercredi 27 Avril: 30 minutes de marche
Jeudi 28 Avril: réunion mincavi
Vendredi 29 Avril:
Samedi 30 Avril:
Dimanche 1er mai:
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Gibou

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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeVen 29 Avr - 10:58

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] oui mets-en un très grand pas dans la bonne direction !!

et puis moi non plus pas de grouille popotin......réunion MaV.....et revenue trop tard...souper trop tard...etc...

aille j'y pense on a nos réunions le jeudi nous deux ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeVen 29 Avr - 11:31

ben oui Gibou je t'avais écris la même chose :231416.gif:
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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeDim 1 Mai - 2:04

La marche de Julie. 740727
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coloa

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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeDim 1 Mai - 9:03

Pis Julie.? ça va comment l'entraînement à la marche?

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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeDim 1 Mai - 17:53

voilà ma semain à été pas mal mieux que les précédents :231416.gif:

Lundi 25 Avril: 30 minutes de marche
Mardi 26 Avril: rien j'avais mon massage
Mercredi 27 Avril: 30 minutes de marche
Jeudi 28 Avril: réunion mincavi
Vendredi 29 Avril: rien
Samedi 30 Avril: 20 minutes vélo + 15 minutes marches + lavage des vitres
Dimanche 1er mai: 30 minutes de marche

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coloa

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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeDim 1 Mai - 18:02

Super semaine ma belle La marche de Julie. 740727

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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeDim 1 Mai - 18:26

bravo julie !

moi itou je commence le programme de marche et d'exercices cette semaine.
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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeDim 1 Mai - 22:51

bravo!Julie continue comme ça cette semaine. La marche de Julie. 740727
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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeLun 2 Mai - 9:28

mais est-ce que je peux avouer que je ne trouve plus le programme que tu m'a donné... honte il est dans quel poste?
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coloa

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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeLun 2 Mai - 9:51

je te le remets ici ma belle

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tu peux le retrouver dans ton post "je veux que vous sachiez" dans la section "les hauts et les bas de ma perte de poids"

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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeLun 2 Mai - 10:36

ben au moins ici je ne le chercherai plus........MERCI La marche de Julie. 740727
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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitimeLun 2 Mai - 10:41

pas de quoi La marche de Julie. 59427

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MessageSujet: Re: La marche de Julie.   La marche de Julie. Icon_minitime

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