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 Programme de musculation

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MessageSujet: Programme de musculation   Programme de musculation Icon_minitimeMar 6 Sep - 0:10

Bonjour à toutes,

je mettrai des programmes de semaines en semaines pour vous donner des idées. Ayant déjà eu un cours là dessus, je pourrai vous guider un peu. Si vous avez des questions,commentaires, suggestions, des restrictions ou autres... n'hésitez pas!!! Je suis entrain de bâtir un petit programme pour débuter Programme de musculation 338920 Question de ne pas se décourager !!!
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MessageSujet: Re: Programme de musculation   Programme de musculation Icon_minitimeMar 6 Sep - 10:18

Génial :)
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MessageSujet: Re: Programme de musculation   Programme de musculation Icon_minitimeMar 6 Sep - 14:15

Programme de musculation 740727 super, merci
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MessageSujet: Re: Programme de musculation   Programme de musculation Icon_minitimeMar 6 Sep - 14:18

Quelle bonne idée

Car je doit commencer a faire un peut de musculation ....c'est bien beau le vélo et ca parrait sur mes jambes et mon tour de taille Programme de musculation 462549 mais je doit aussi t ravailler le haut du corps!
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MessageSujet: Re: Programme de musculation   Programme de musculation Icon_minitimeMar 6 Sep - 14:20

Parfait je vais voir à ça pour le haut du corps j'en prends bien note :)
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MessageSujet: Re: Programme de musculation   Programme de musculation Icon_minitimeMar 6 Sep - 14:26

Merci Beautygurlqc!!
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Gibou

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MessageSujet: Re: Programme de musculation   Programme de musculation Icon_minitimeMar 6 Sep - 15:55

Programme de musculation 740727 Merci Beauté !
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MessageSujet: Re: Programme de musculation   Programme de musculation Icon_minitime

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