la constipation

j'ai toujours eu des problèmes de constipation depuis mon plus jeune age. je parle pas de mes périodes de crises diarhée/ constipation dû a mes problèmes de santé mais de constipation en générale.

comme je dois éviter beaucoup d'aliments, dont le yogourt, j'ai trouvé une alternative santé et débloquante. on sais toutes que les graines de lin aident au transit mais c'est pas toujours évident d'en manger a tous les jours. je suis fiere de ma trouvaille purgative et gouteuse en plus.

1 tasse de lait ( soya dans mon cas)

1/4 tasse de graines mélangées et moulues (lin, chia et psyllium)

sirop d'agave ou miel au gout

fruits congelés ou frais selon ce qu'On a

je basse le tout et met au frigo pour laisser prendre. si on veut une texture plus liquide on ajoute plus d'eau. j'vous l'dis que ca débloque. je vais a la toilette deux a trois fois par jour et en grande quantitée[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] . faut pas oublier de boire un grand verre d'eau ensuite pour que les fibres puissent faire leurs job [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Merci de la recette, Suzanne.
Ça doit vraiment pas être facile de vivre avec ça au jour le jour!
Moi, je n'ai pas de problème de constipation, sauf que le mercredi, j'ai très mal au ventre et je me sens les intestins gonflés parce que je reste assise pendant 13-14h cette journée-là. Je pense essayer ton truc en revenant chez moi, voir si je peux me sentir mieux!

Moi j'pense que je suis née constipé!! :231416.gif:

Pis des fois j'ai des méchants mal de ventre

Je me suis acheté du bio-k je le commence aujourd'hui

ombre, ce n'est pas un laxatif mais l'utilisation quotidienne régulierement, aide au transit.

manon, tu me dirais si le bio-k te fais l'effet attendu. moi j'ai déjà essayé sans aucun résultat. j'en avais pourtant pris durant plusieurs semaine mais rien n'avait changé. je connais des gens qui au contraire, ne jure que par ca ! a chacune de trouver ce qui lui convient.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] merci suzanne....j'utilise encore ton cleansmore !!! sinon j'y vais 1 fois par semaine...[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] j'peux ben être enragée des fois....



faut croire que je ne côtois pas assez de gens qui me font chier !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Oui Suzanne je te donne des nouvelles sur le bio-k!

Soleil a écrit:

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] merci suzanne....j'utilise encore ton cleansmore !!! sinon j'y vais 1 fois par semaine...[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] j'peux ben être enragée des fois....



faut croire que je ne côtois pas assez de gens qui me font chier !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Pourtant quand t'as des réunions comme ce matin pendant tes vacances, ça devrait faire la job.

Soleil ,Mamyzelle!!

moi le cleansmore pu capable [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] . j'ai trop mal au ventre avec ca pis ca me donne des chaleurs tellement je crampe[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] .



je vais te présenter ma belle-soeur si tu veux parler avec quelqu'un qui te fasse chier. succès garantie [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Merci pour la recette, Suzanne,

J'ai le même problème que toi depuis plusieurs années. Même en buvant plus de 2 litres d'eau par jour...rien à faire. Ma dernière trouvaille est de manger un pot de purée de pruneaux pour bébé (heinz). Des résultats au début, mais là presque plus rien...Le système s'habitue et l'on doit faire une rotation avec autre chose.

Alors j'essai ta recette!...Rouquine

Merci Suzanne...

Jai eu un truc naturel aujourd’hui de mon coach de IP ... de la limette dans de leau .. ca nettoie et fait décollé la croute a l’intérieur de l'intestin si je peux appeler ça ainsi et facilite l'Évacuation

en plus cst bon de la lime dans leau .

merci carcajou, je vais l'essayer [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Merci Carcajou48...

Marie-antoinette.... le cleansmore est très efficace et naturel... (acheté chez Avril produits naturels)

tu peux l'essayer mais conseil...ne fait pas la même gaffe que moi la 1ere fois.... prend UNE SEULE capsule... PAS DEUX...

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merci du conseil Soleil

Ortance, vu que le conseil a été mis par une membre qui n'est plus active, tu risques de ne pas avoir de réponse.

Personnellement, je te dirais que le jus d'une demie lime ou citron dans une tasse d'eau chaude devrait faire.