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 Défi de cardio 2 heures de temps

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MessageSujet: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeMer 16 Nov - 10:55

Vendredi je vais relevé un défi avec Man@n qui est de faire un mélange de cardio incluant zumba, baladi, etc... qui dure 2 heures de temps. C'est mon professeur d'aquaforme qui dirige le groupe ce vendredi.

C'est une levée de fond pour un organisme qui viens en aide aux personnes handicapées.

On fera notre possible.....
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Gibou

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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeMer 16 Nov - 11:01

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Vous pouvez déjà être fières de vous les filles ! participer à un tel défi pour une bonne cause !

Chapeau les filles !
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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeMer 16 Nov - 11:05

finalement c'est 1h15 de cardio.........de 19h00 à 20h15 Ils ont descendus car les gens ne devaient pas toffer :231416.gif:
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mamyzelle

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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeMer 16 Nov - 11:09

Ben Julie et Manon, vous pouvez être fières de vous-mêmes même s'ils ont descendu le temps à 1h15.

On fait une heure de zumba et on est vidée, 15 minutes de plus, ça va paraître sur votre fatigue.

Défi de cardio 2 heures de temps 740727 :00020408.gif: Défi de cardio 2 heures de temps 441924429

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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeMer 16 Nov - 14:12

ce ne sera pas juste du zumba, il y aura mélange de zumba, baladi et me souviens plus trop quoi

En tout cas on va avoir du plaisir car Gabrille (la prof) est hyper dynamique (dans l'eau) j'ai hâte de voir cela.
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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeMer 16 Nov - 14:12

Défi de cardio 2 heures de temps 936580 en tout cas je vait faire du mieux que je peux!!

Mais ca va etre le fun a faire!!!

Et en plus ca va nous donner la chance de jaser un peu.......peut-etre pas durant le cours mais pendant le trajet :231416.gif:
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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeMer 16 Nov - 14:26

si on a le temps de parler dans le cours ce sera qu'on ne se donne pas à fond

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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeMer 16 Nov - 14:35

Julie. a écrit:
si on a le temps de parler dans le cours ce sera qu'on ne se donne pas à fond

Défi de cardio 2 heures de temps 330219


Justement!!!sinon!! Défi de cardio 2 heures de temps 357106 :231416.gif:
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Gibou

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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeMer 16 Nov - 14:39

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Go les filles !

vous viendrez nous raconter comment ça s'est passé !
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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeMer 16 Nov - 14:40

Oui certain Gibou!!! Défi de cardio 2 heures de temps 740727
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Gibou

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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeMer 16 Nov - 15:02

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mamyzelle

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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeMer 16 Nov - 15:07

Profitez-en bien pour jaser, c'est tellement le fun de pouvoir mettre une voix sur le visage et de transformer une connaissance virtuelle en connaissance réelle.

Je vous souhaite bien du plaisir... après le cours. Défi de cardio 2 heures de temps 740727

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Lucie1603

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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeMer 16 Nov - 20:50

Défi de cardio 2 heures de temps 740727 Bravo les filles et bonne chance pour votre défi!!! Défi de cardio 2 heures de temps 740727
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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeMer 16 Nov - 20:53

Merci!!!! Défi de cardio 2 heures de temps 338920
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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeSam 19 Nov - 17:24

Croyez le ou non finalement la session a vraiment durer 2 heures Défi de cardio 2 heures de temps 740727

On étaient toutes les 3 brûlées mais on a eu beaucoup de plaisir alors les douleurs ne comptaient pas
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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeSam 19 Nov - 17:28

on l'a fait mais surtout ,on a eu du fun!!! Défi de cardio 2 heures de temps 740727

On étais en FEU!!! :231416.gif:
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coloa

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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeSam 19 Nov - 17:39

Bravo les filles, c'est super le fun de faire ça en gang!

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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeSam 19 Nov - 21:38

C'est motivant quand on peut faire ça à deux
et surtout quand on y prends plaisir. Défi de cardio 2 heures de temps 110798 Défi de cardio 2 heures de temps 94968
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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeDim 20 Nov - 12:09

on était même 3 car Caroman a décidée de se joindre à nous Défi de cardio 2 heures de temps 952132
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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitimeDim 20 Nov - 14:08

Julie. a écrit:
on était même 3 car Caroman a décidée de se joindre à nous Défi de cardio 2 heures de temps 952132

Défi de cardio 2 heures de temps 740727


Combien on était en tout a peu pres?
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MessageSujet: Re: Défi de cardio 2 heures de temps   Défi de cardio 2 heures de temps Icon_minitime

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