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 une mauvaise découverte

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Babs



Messages : 989
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MessageSujet: une mauvaise découverte   une mauvaise découverte Icon_minitimeSam 9 Fév - 11:41

Comme vous savez je suis adepte de l'équilibrage alimentaire.

Donc aujourd'hui à midi :
- salade verte
- filet truite à l'huile d'olive
- petit pois (en boite)
- yaourt 0%
- kiwi

Jusque là repas normal, pour moi, jusqu'au moment dans une conversation à table avec Jean-Jacques, il me dit :
- t'as vu dans les petits pois il y a du sucre !
- ?????
- ouais c'est inscrit sur la boite
- ?????

Effectivement. Après un calcul rapide : tu manges 100gr de petit pois tu as mangé 3/4 d'un morceau de sucre.

Je ne sais pas quelles sont les publicités "santé" chez vous mais ici c'est au minimum 5 fruits/légumes par jour qu'ils soient frais, surgelés ou en boite

une mauvaise découverte 542720

Dorénavant ce sera plutôt frais ou surgelé une mauvaise découverte 342328
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Gibou

Gibou

Messages : 5570
Date d'inscription : 11/03/2010
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Localisation : Montérégie-bas-richelieu

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MessageSujet: Re: une mauvaise découverte   une mauvaise découverte Icon_minitimeSam 9 Fév - 11:51

Bonne chose Babs, tu te coucheras plus instruit !une mauvaise découverte 25412
favorise les frais et les congelés .....en boite c'est vraiment en dernier recours car ils perdent énormément de leur nutriments !
ici aussi on promouvois minimum 5 fruits et légumes par jours
sinon, excellent ton menu ! une mauvaise découverte 740727
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