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 Nouvelle! Aidez moi ;)

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MessageSujet: Nouvelle! Aidez moi ;)   Lun 25 Fév - 11:05

Bonjour à tous.
J'ai le livre propoint mais je ne sais pas ce que je peux consommer comme pont. J'ai 25ans, je mesure 1m64 et je pèse 77 kg. Je suis institutrice maternelle donc c'est un metier bien actif. Pour le moment je ne fais pas de sport.
Pouvez vous me dire à combien j'ai droit de point par jour? a t il une réserve?
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MessageSujet: Re: Nouvelle! Aidez moi ;)   Mar 26 Fév - 5:04

Bonjour a toi

je ne fais pas les pro point car sa ne me convené pas. je ne peu pas t'aider sur tes points journalier
je ne peu que pour flexi. je vais voir sur le net si je trouve et je te le colle en dessous

questionnaire.
1. Vous êtes...
a) Une femme : 7 points
b) Un homme : 15 points
2. Quel âge avez-vous?
a) 18-20 ans : 5 points
b) 21-35 ans : 4 points
c) 36-50 ans : 3 points
d) 51-65 ans : 2 points
e) Plus de 65 ans : 1 point
3. Combien pesez-vous?
Notez comme résultat le chiffre ou le nombre de la dizaine correspondant à votre poids. Si vous pesez de 70 à 79 kilos, notez 7 points, mais si vous pesez 110 kilos, notez 11 points et non pas 1.
4. Combien mesurez-vous ?
a) Moins d’1,60 m : 1 point
b) 1.60 m et plus : 2 points
5. Votre activité quotidienne:
a) Un travail effectué presqu’exclusivement assis : 0 point
b) Le plus souvent assis mais parfois debout ou avec quelques déplacements : 2 points
c) Une activité pratiquée essentiellement debout : 4 points
d) Un travail très physique : 6 points
6. Vous voulez...
a) Perdre du poids : 0 point
b) Commencer la stabilisation de votre poids : 4 points
Additionnez les résultats. Vous obtenez le nombre de vos unités POINTS pour la journée.

deja tu est a 13 point avec ce que tu ma donner mais tu doit dire si tu fais une activité physique ou pas.... car tout ça constitue des points.
j'espere t'avoir aidé un peu
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