les motivées

les motivées

un endroit chaleureux et motivant pour retrouver son poids santé...entre femmes
 
AccueilS'enregistrerConnexion

Partagez
 

 semaine du 7 avril 2013

Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité



semaine du 7 avril 2013 Empty
MessageSujet: semaine du 7 avril 2013   semaine du 7 avril 2013 Icon_minitimeLun 8 Avr - 0:33

mon défi cette semaine est de faire 12 push-up et 10 min de jogging sur place [afin de préparé mes chevilles a un plus grand effort ]  --il faut surtout pas se blesser en commencant trop rapidement !!

cette série je vais la faire 4 fois par jour ! semaine du 7 avril 2013 936580 semaine du 7 avril 2013 2526061507 semaine du 7 avril 2013 965639824

pingouins pingouins semaine du 7 avril 2013 58967
Revenir en haut Aller en bas
coloa

coloa

Messages : 4050
Date d'inscription : 26/03/2010
Age : 53
Localisation : Mercier

semaine du 7 avril 2013 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 7 avril 2013   semaine du 7 avril 2013 Icon_minitimeLun 8 Avr - 8:37

Let's go Boubou!

_________________

[Vous devez être
inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
Gibou

Gibou

Messages : 5570
Date d'inscription : 11/03/2010
Age : 53
Localisation : Montérégie-bas-richelieu

semaine du 7 avril 2013 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 7 avril 2013   semaine du 7 avril 2013 Icon_minitimeLun 8 Avr - 9:24

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image][Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

c'est un départ ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




semaine du 7 avril 2013 Empty
MessageSujet: Re: semaine du 7 avril 2013   semaine du 7 avril 2013 Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
semaine du 7 avril 2013
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
les motivées :: le gym :: Vos exercices-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser