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MessageSujet: Mes trucs    Mes trucs  Icon_minitimeDim 14 Avr - 23:26

Je vous partage mes trucs après quelque années de tentatives

-je réserve la Malbouffe pour le samedi.

-j'aime la poutine /pizza ! c'est plus facile pour moi de me dire 1 fois par semaine , ,, que Jamais plus ! -sinon je trouverais ca trop dure

-quand j'ai une rage de chips épicés ,  je me fais une portion de popcorn que je soupoudre de poivre de cayenne et d'épice Bbq (vendu a côté du pop corn)

-envie de grignotter ? bois de l'eau et mange des biscuit soda !

-je mets ma vinaigrette a part , et je trempe ma fourchette dedans avant de piquer dans la salade !  -fais la même chose au restaurant.

j'ai déjà mis une photo de moi , que j'aimais pas sur le frigidaire ,, mais avec le temps , je la voyais plus ! Perdre du poids c'est une lutte quotidienne que l'on vas perdre tôt ou tard ,, si ont comprends pas , qu'il faut changer nos habitudes alimentaires.. Pour moi , c'est raisonnable de me permettre la Pizza ou la poutine 1 fois par semaine , en autant que je contrôle ma portion !  -je me suis déjà privé 2 mois et quand j'ai craqué ,, j'en ai mangé tout les midi pendant 2 mois !!

Partager vos trucs Svp :) je vais mettre cette semaine ma recette de légumineuse santé ,, et extra délicieuse :)

Mes trucs  965639824
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coloa

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MessageSujet: Re: Mes trucs    Mes trucs  Icon_minitimeLun 15 Avr - 9:32

Xanax, j'ai déplacé ton post dans la bonne section.


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Lucie1603

Lucie1603

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MessageSujet: Re: Mes trucs    Mes trucs  Icon_minitimeLun 15 Avr - 21:16

Mes trucs  740727 Merci Xanax pour les bons trucs! Moi aussi je suis d'avis qu'on peut se réserver les p'tits péchés mignons une x semaine... Question de ne pas craquer et tout abandonner!
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MessageSujet: Re: Mes trucs    Mes trucs  Icon_minitimeMar 30 Avr - 19:33

ce sont de bons trucs ca ! merci Mes trucs  740727
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MessageSujet: Re: Mes trucs    Mes trucs  Icon_minitime

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