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 Nouilles shiritaki

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3 participants
AuteurMessage
Annie21

Annie21


Messages : 133
Date d'inscription : 25/08/2012
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Localisation : Ste-Adèle / Laurentides

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MessageSujet: Nouilles shiritaki   Nouilles shiritaki Icon_minitimeLun 5 Aoû - 11:55

Les filles avez-vous essayé les nouilles shiritaki à (0)en sauté avec viande et légumes, style spaghetti à la viande ou sauté à la chinoise, il y a plein de possibilité avec du poulet et de la sauce à la king à (0) ou fromage à la crème aux fines herbes à (0). C'est plus nourrissant et ça donne l'impression de manger un repas plus complet. Où un belle purée de choux-fleur cuit dans le bouillon de poulet, remplace les pommes de terres, super bon, vous pouvez rapé le choux-fleur pour vous faire du riz, ou le passer au blender pour faire un couscous, seulement le mettre au micro-ondes 3 à 4 min sans eau, ensuite le rissoler avec les légumes (style riz à la chinoise avec du poulet).

J'espère que ça peut vous aider.

Bonne journée à vous deux
Annie21

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Soleil

Soleil


Messages : 4615
Date d'inscription : 10/03/2010
Age : 55
Localisation : rive-sud

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MessageSujet: Re: Nouilles shiritaki   Nouilles shiritaki Icon_minitimeMar 6 Aoû - 9:06

COOL....merci Annie...tu me donnes pleins d'idées !!!

Nouilles shiritaki 740727
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mamyzelle

mamyzelle


Messages : 2970
Date d'inscription : 27/06/2011
Age : 65
Localisation : Wendake, Quebec

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MessageSujet: Re: Nouilles shiritaki   Nouilles shiritaki Icon_minitimeMar 6 Aoû - 12:12

C'est une bonne idée pour mon maintien. Je vais aller yeuter ça. Merci !
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Annie21

Annie21


Messages : 133
Date d'inscription : 25/08/2012
Age : 54
Localisation : Ste-Adèle / Laurentides

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MessageSujet: Bien contente,   Nouilles shiritaki Icon_minitimeMar 6 Aoû - 12:22

Ça me fait vraiment plaisir, de te donner des idées, j'ai suivi Belle et Mince très longtemps et je crois bien que je vais y retourner pour maintenir mon poids après IP, c'est ce qui se rapproche le plus au programme IP au maintien, selon le Dr. Tran Tien Chanh on doit manger comme ça tout le temps à quelques exceptions près.

J'ai plein d'autres idées, si vous en avez besoin.

Bonne journée
Annie21
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MessageSujet: Re: Nouilles shiritaki   Nouilles shiritaki Icon_minitime

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