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 Kilo Cardio 2

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MessageSujet: Kilo Cardio 2   Kilo Cardio 2 Icon_minitimeJeu 17 Juin - 9:13

:(33): j'ai lu ce matin sur la page facebook de Guy Bourgeois qu'il y aura un livre kilo cardio 2 début septembre :(33):
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MessageSujet: Re: Kilo Cardio 2   Kilo Cardio 2 Icon_minitimeMar 28 Sep - 14:16

quelqu'un l'a acheté??? vous en pensez quoi?
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lafouine1981

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MessageSujet: Re: Kilo Cardio 2   Kilo Cardio 2 Icon_minitimeMar 28 Sep - 15:45

moi je l'ai et c'est une autre bible, de bonnes recettes et bon trucs!! :) chez wal mart 24,71 $

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coloa

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MessageSujet: Re: Kilo Cardio 2   Kilo Cardio 2 Icon_minitimeMar 28 Sep - 16:28

costco 22.89$ et je suis d,accord avec Lafouine

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MessageSujet: Re: Kilo Cardio 2   Kilo Cardio 2 Icon_minitimeMer 29 Sep - 11:29

merci les filles
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MessageSujet: Re: Kilo Cardio 2   Kilo Cardio 2 Icon_minitimeJeu 11 Nov - 9:01

je l'ai acheté hier apres-midi Kilo Cardio 2 740727 . je l'avais regarder l'autre fois et ca me disais rien mais hier j'ai finalment succombé a la tentation. il n'en restait qu'un seul depuis une semaine et a chaque fois que je passais devant il me faisait de l'oeil Kilo Cardio 2 59427 . j'ai commencé a le lire mais pas encore vraiment zyéuté les recettes comme il faut. je vais avoir du temps ce soir pour le faire mais faut pas le dire au boss Kilo Cardio 2 201383

es-ce que tu l'as acheté julie ?
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MessageSujet: Re: Kilo Cardio 2   Kilo Cardio 2 Icon_minitimeJeu 11 Nov - 9:03

non j'ai la premiere version et je l'ai même pas fait...........je devrais peut-être Kilo Cardio 2 25412
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MessageSujet: Re: Kilo Cardio 2   Kilo Cardio 2 Icon_minitimeJeu 11 Nov - 9:52

j'ai aussi le tome 1 mais je l'ai preté a une collègue de travail. elle et son chum ont du poids a perdre ( pas beaucoup ) et je lui ai suggéré ce livre. elle fait les recettes qu'ils trouvent bonne tous les deux et elle a déja perdu quelques livre Kilo Cardio 2 740727 . tu pourrais regarder pour faire la routine d'exercices en plus de ton tapis 3 x semaine. j'avais commencé a la faire mais comme j'étais pas tres motivée pour l'exercice j'ai laissé tombé. là je sais a quel point l'exercice est un gros plus pour la perte de poids et la santé Kilo Cardio 2 267711
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MessageSujet: Re: Kilo Cardio 2   Kilo Cardio 2 Icon_minitimeJeu 11 Nov - 10:14

c'est une bonne idée cela de me servir de ce livre pour me faire une routine d'entrainement Kilo Cardio 2 740727
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Gibou

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MessageSujet: Re: Kilo Cardio 2   Kilo Cardio 2 Icon_minitimeJeu 11 Nov - 10:34

Julie. a écrit:
c'est une bonne idée cela de me servir de ce livre pour me faire une routine d'entrainement Kilo Cardio 2 740727

Moi aussi je l'ai et je m'en suis beaucoup inspiré mais je devrais peut-être recommencé moi aussi.......quand je vais avoir réglé tout le reste que me tombe sur la ratte !!! Kilo Cardio 2 740727

et Suzanne, je suis convaincu qu'aucune démarche ne devrait être envisagé sans l'intégration d'activité physique ! tu as 100 % raison !!! Kilo Cardio 2 267711
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MessageSujet: Re: Kilo Cardio 2   Kilo Cardio 2 Icon_minitimeLun 29 Nov - 21:51

en fin de compte j'aurais dû suivre ma premiere idée et pas l'acheter. je trouve que les recettes étaient plus appétissante dans le tome 1 mais ca c'est mon avis.

j'ai preté celui-ci aussi a la meme collègue a qui j'avais preté le tome 1 et elle n'ont pas l'a pas tellement aimé.

vous, vous le trouvez comment le 2 ?

vous avez faites les recettes ? sont bonnes ?
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MessageSujet: Re: Kilo Cardio 2   Kilo Cardio 2 Icon_minitimeLun 31 Jan - 11:53

Les recettes sont super.

Perte de poids plus lente.Ça dépends des besoins de chacun.

Super aussi pour une stabilisation avec 1800 à 2000 cal.selon notre I.M.C. calcul expliqué dans le livre.
Belle philosophie d'Isabelle. :divers2383.gif Kilo Cardio 2 278323 café Kilo Cardio 2 10966
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MessageSujet: Re: Kilo Cardio 2   Kilo Cardio 2 Icon_minitime

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