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 Le régime zen

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MessageSujet: Le régime zen    Le régime zen  Icon_minitimeJeu 30 Déc - 8:16

Le principe
Du riz, du riz, du riz (soit environ 300g par jour), cuit sans sel, mais aromatisé au miel et aux épices, des fruits et c'est tout!
C'est le principe de la "monodiète", ou l'on n'ingère qu'une ou deux sortes d'aliments. Un régime choc mais avec des résultats rapides...


Info vérité
C'est un régime fatiguant (on perd 3 kilos par semaine environ).
L'absence de sel peut entraîner des problème de santé.
A ne pas suivre plus de 10 jours.


La journée type
Eau, thé, tisane (sans sucre) à volonté[/b]

Le régime zen  Icon_arrow Petit déjeuner
Un grand verre de jus frais d'orange, pamplemousse ou pomme
Un bol de riz mélangé à des fruits coupés en morceaux (5 cuil à soupe, sauf banane et fruits secs) et sucré avec 1 cuil à café de miel
Un thé sans sucre.


Le régime zen  Icon_arrow Dans la matinée
Une pomme ou une orange ou une pèche


Le régime zen  Icon_arrow Déjeuner
Un grand bol de riz aromatisé à al canelle avec une cuil à soupe de raisins secs. Un fruit ou un mélange de fruit (petit bol).


Le régime zen  Icon_arrow Collation
Un fruit


Le régime zen  Icon_arrow Dîner
Un grand verre de fruits frais (comme le matin)
Un grand bol de riz sucré au miel
Un bol moyen de salade de fruits.


Le régime zen  Icon_arrow Avant d'aller dormir
Un verre de jus de pamplemousse sucré avec 1 cuil à café de miel.


Avis
Un petit avis en passant : ce régime est déséquilibré et idiot. Mais cela sert toujours de le connaître.

source merwin
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MessageSujet: Re: Le régime zen    Le régime zen  Icon_minitimeJeu 30 Déc - 9:11

j'ai beau adoré le riz mais ouf un peu trop pour moi ca Le régime zen  25412
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coloa

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MessageSujet: Re: Le régime zen    Le régime zen  Icon_minitimeVen 31 Déc - 10:06

constipation garantie avec tout ce riz à manger! pis carence en calcium et en protéines, aucun produits laitiers ni aucune protéine.

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Soleil

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MessageSujet: Re: Le régime zen    Le régime zen  Icon_minitimeVen 31 Déc - 11:03

Un peu trop de féculants à mon goût Le régime zen  987421

Pis moi qui mange jamais de riz....j'serais bien malheureuse...

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MessageSujet: Re: Le régime zen    Le régime zen  Icon_minitimeSam 1 Jan - 10:09

coloa a écrit:
constipation garantie avec tout ce riz à manger! pis carence en calcium et en protéines, aucun produits laitiers ni aucune protéine.

pourquoi tu penses qu'ils ont les yeux en amandes les asiatiques Le régime zen  615387
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coloa

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MessageSujet: Re: Le régime zen    Le régime zen  Icon_minitimeSam 1 Jan - 10:13


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MessageSujet: Re: Le régime zen    Le régime zen  Icon_minitimeSam 1 Jan - 11:15

suzanne a écrit:


pourquoi tu penses qu'ils ont les yeux en amandes les asiatiques Le régime zen  615387

en amande ???? moi qui pensait qu'ils étaient en "grain de riz" Le régime zen  378978

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Gibou

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MessageSujet: Re: Le régime zen    Le régime zen  Icon_minitimeSam 1 Jan - 12:59

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