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 Julie se bouge enfin en 2011

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MessageSujet: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeMer 5 Jan - 16:39

J'ai trouvé quelques uns de mes dvd d'exercice. Donc mon défi est de bouger 5 fois par semaine.


Je Commence avec ma 1ere semaine soit du 2 au 8 Janvier 2011

Dimanche: rien Julie se bouge enfin en 2011 345971
Lundi: 50 abdos Julie se bouge enfin en 2011 449957
Mardi: 30 minutes de marche en tirant ma fille dans le traineau + 50 abdos
Mercredi: 30 minutes de marche dans mon salon + 50 abdos
Jeudi: baille break
Vendredi:
Samedi: on joue au bowling flute


Dernière édition par Julie. le Lun 17 Jan - 20:52, édité 2 fois
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Soleil

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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeMer 5 Jan - 19:33

woohoo....

Julie...je suis fière de toi...continue tu es bien partie....

ON TE LÂCHERA PAS !!!

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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeMer 5 Jan - 21:05

wow julie, tu réussis a faire 50 abdos ? t'es super hot ma vieille Julie se bouge enfin en 2011 701312
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coloa

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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeMer 5 Jan - 21:41

Julie se bouge enfin en 2011 740727

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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeJeu 6 Jan - 1:02

Lâche pas ma belle Julie se bouge enfin en 2011 740727
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeJeu 6 Jan - 10:30

Julie se bouge enfin en 2011 325417 mon cours recommence dimanche!!! Julie se bouge enfin en 2011 740727
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeMar 11 Jan - 10:01

Semaine 2 (du 9 au 15 janvier)

Dimanche: cours de country Julie se bouge enfin en 2011 325417

Lundi: Julie se bouge enfin en 2011 67919 RIEN

Mardi: 50 abdos + 1 heure de danse Julie se bouge enfin en 2011 325417

Mercredi: flute j'ai rien fait c'était ma fête

Jeudi: dvd marchez pour la forme de Karine Larose

Vendredi: rien

Samedi: rien

JE NE SUIS PAS FIÈRE DE MOI MAIS C'EST COMME CELA :(37): J'ai tout de même bouger 3 fois cette semaine. Faut voir le positif


Dernière édition par Julie. le Lun 17 Jan - 14:30, édité 2 fois
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeMer 12 Jan - 1:42

Wow 1 heure de danse + 50 abdos!!! Tu t'es vengé de ton lundi Julie se bouge enfin en 2011 25412

Continu ma belle Julie se bouge enfin en 2011 740727
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeLun 17 Jan - 14:32

Semaine 3 (du 16 au 22 janvier)

Dimanche: j'ai dansé avec Arthur l'aventurier.....mais cela ne compte pas vraiment. Julie se bouge enfin en 2011 25412 pas assez bouger.

Lundi: dvd de Karine Larose marchez pour la forme

Mardi: cours de danse

Mercredi: j'ai pas pris le temps car j'avais 2 tornades à la maison à surveiller

Jeudi: rien car j'ai le spectacle de Marie-Chantal Toupin

Vendredi: dvd stott pilates en marche

Samedi: rien j'ai trop mal au dos j'ai de la difficulté à marcher



Dernière édition par Julie. le Sam 22 Jan - 12:49, édité 3 fois
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lafouine1981

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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeLun 17 Jan - 14:35

faudrait que je fasse ça des abdos à tous les jours!!

go go go julie c'est repartie pour une belle semaine!

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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeLun 17 Jan - 15:27

Gogo t'es capable!
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeDim 23 Jan - 19:14

--------------------------------------------------------------------------------

Semaine 4 (du 23 au 29 janvier)

Dimanche: rien j'ai beaucoup trop mal au dos...........cela me fait vraiment kier de manquer mon cours mais je suis même pas capable de me tenir debout

Lundi à samedi pfffff

j'ai rien pu faire de la semaine.............mausus de mal de dos



Dernière édition par Julie. le Sam 29 Jan - 15:48, édité 1 fois
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Gibou

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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeDim 23 Jan - 20:12

Julie tu te reprendras ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] soigne ton dos d'abbord

gros câlin cocotte
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeJeu 3 Fév - 9:31

Semaine du 30 Janvier au 5 février

Dimanche: Julie se bouge enfin en 2011 325417

Lundi: Repos

Mardi: Julie se bouge enfin en 2011 325417

Mercredi: Repos

Jeudi:

Vendredi

Samedi
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeVen 4 Fév - 0:18

Et ça continu Julie se bouge enfin en 2011 740727
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeVen 4 Fév - 8:17

super ca julie Julie se bouge enfin en 2011 740727

je pense que j'ai une cowgirl en smiley. je vais voir ca de plus pres juste pour toi Julie se bouge enfin en 2011 267711
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeVen 4 Fév - 9:21

je suis déçue de moi, j'ai pas la force de faire mes marches le soir......je sais pas ce que j'ai à être fatiguée comme cela baille rrrrrrrrr
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeVen 4 Fév - 14:38

Lâche pas ma belle.

Assure- toi que ta diète te soutienne suffisamment.(fibres+protéines.)

Sinon repose -toi bien.

A+ rrrrrrrrr Julie se bouge enfin en 2011 37293
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeLun 7 Fév - 9:32

Bon je me reprend en mains

Semaine du 6 au 12 février

Dimanche: ouf que j'en ai suer un coup, la danse était hyper rapide :j (5).gif:
pelletage

Lundi: repos baille

Mardi: :j (5).gif:

Mercredi:

Jeudi:

Vendredi:

Samedi: on joue au bowling pour la fête de ma fille


Dernière édition par Julie. le Mar 8 Fév - 9:42, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeLun 7 Fév - 21:48

y est jamais trop tard pour se faire du bien Julie se bouge enfin en 2011 94968
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeLun 7 Fév - 22:29

Super julie!! continue!
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeMar 8 Fév - 14:04

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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeMar 8 Fév - 14:28

:(2).gif: :(2).gif: :(2).gif:
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeMar 22 Fév - 11:22

Julie....bons exercices.... :(2).gif:

T'es capable ma belle... steppp

trophe
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitimeMer 23 Fév - 10:12

Semaine du 20 au 26 février

Dimanche 20: j'ai pris soin de ma cocotte toute la journée

Lundi 21: dvd marcher pour la forme

Mardi 22: :j (5).gif:

Mercredi 23:

Jeudi 24:

Vendredi 25:

Samedi 26:
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MessageSujet: Re: Julie se bouge enfin en 2011   Julie se bouge enfin en 2011 Icon_minitime

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