| Guide vivre plus de Karine Larose | |
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Auteur | Message |
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Invité Invité
| Sujet: Guide vivre plus de Karine Larose Dim 9 Jan - 17:58 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Dim 9 Jan - 18:15 | |
| je la connais pas vraiment cette karine larose mais je pense que tu pourrais peut-etre toruvé son livre dans une biblio dans ton coin. peut-etre que soleil pourrais t'en parler c'est notre bibliotécaire en herbes |
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Soleil
Messages : 4615 Date d'inscription : 10/03/2010 Age : 55 Localisation : rive-sud
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Lun 10 Jan - 9:04 | |
| DÉSOLÉE...mais la bibliothèquaire en herbes... ne le connaît pas.... (parlez pas trop fort)... il n'y a pas de critique ???...parfois les gens peuvent "critiquer" le produit... | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Lun 10 Jan - 9:05 | |
| j'ai juste une petite bibliothèque municipale ou il n'y a rien d'extraordinaire.....je vais m'informer alentour. |
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Gibou
Messages : 5570 Date d'inscription : 11/03/2010 Age : 57 Localisation : Montérégie-bas-richelieu
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Lun 10 Jan - 15:03 | |
| - Julie. a écrit:
- j'ai juste une petite bibliothèque municipale ou il n'y a rien d'extraordinaire.....je vais m'informer alentour.
Julie, ici aussi petite biblio de village mais tu peux leur commender par interbiblio informes-toi. | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Lun 10 Jan - 16:15 | |
| Gibou, peux-tu croire qu'en 2011 ils sont encore à la main, pas d'ordi!!! Donc pas d'inter biblio
Mais je vais demander à une collègue de travail qui va dans une grosse biblio, peut-être qu'elle pourra me le louer |
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lafouine1981
Messages : 3416 Date d'inscription : 29/04/2010
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Lun 10 Jan - 16:42 | |
| j'ai ce livre, je m'en sers de temps en temps car il est rempli de plein d'exercice à faire à la maison et au gym, puis elle parle du métabolisme elle fait des grilles d'entrainement! bref c'est un bon outils à avoir lorsque tu t'entraines à la maison. je l'avais pris au wal mart, il était moins cher à mon souvenir, ça fait déjà 2 ans et plus ce livre là il me semble! moi je trouve que c'est un bon investissement! | |
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Gibou
Messages : 5570 Date d'inscription : 11/03/2010 Age : 57 Localisation : Montérégie-bas-richelieu
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Invité Invité
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Mer 12 Jan - 9:50 | |
| yeah la comptable au bureau vas dans une grosse biblio et elle va emprunter le livre pour moi samedi elle a regarder sur leur site et ils l'ont je vais donc le yeuté avant d'acheter, s'il vaut la peine |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Dim 16 Jan - 22:08 | |
| Moi je l'ai et je suis en train de le suivre pour mon entrainement. Il y a des informations au debut du livres qui sont tres interessante et ensuite il y a un programme sur 48 semaines. Il y a un programme pour - femme a la maison - femme au gym - homme a la maison - homme au gym Il y a 4 cycles de 12 semaines, et le programme change aux 4 semaines. A coté de chaque exercise il y a la page qui t'explique comment faire l'exercise en questions. Si tu va au Nautilus Plus il y a meme le numero de machine que tu doit prendre. Moi je vais dans un autre gym et je suis capable de trouver la meme machine. Ca commence tranquillement. Exemple je suis dans ma 2e semaines. je fait 6 appareils 15 repetitions chaque et le cardio c,est 10 min velo et 10 min tapis. Les prochain 4 semaines c,est 15 velo et 15 tapis. etc... En tout cas moi j'aime bien. Ca fait un bout que je l,ai, mais j,ai decider de commencer par ce livre pour me remettre en forme. J,espère t'avoir aider avec mon roman!! |
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Soleil
Messages : 4615 Date d'inscription : 10/03/2010 Age : 55 Localisation : rive-sud
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Dim 16 Jan - 22:44 | |
| COOL !!! merci de l'info Sabrina !!! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Lun 17 Jan - 9:28 | |
| merci beaucoup......je devrais pouvoir le yeuté cette semaine si ma collègue ne m'a pas oubliée |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Lun 17 Jan - 20:33 | |
| je vais essayer de photocopier le programme pour femme à la maison......... et essayer cela |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Lun 17 Jan - 20:33 | |
| j'ai le temps puisque j'ai le livre pour 3 semaines, reste à voir si cela va fonctionner avec le photocopieur du bureau |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Mer 2 Fév - 14:24 | |
| Moi je continue ce programme et je l'aime beaucoup! J'ai sue que aujourd'hui que Karine Larose va sortir unnouveau livre mi-fevrier. C,est sur le programme 10-4. C'est un programme alimentaire et d'exercise pour perdre 10 livres en 4 semaines. Je vais surement me le procurer! POur vivre plus je suis rendu au 2e programme (il y en a 12). J,ai ajouter de l'elliptique a mon cardio. Le mois prochain j'ajoute les cours d'aerobie! |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Mer 2 Fév - 16:10 | |
| j'ai pas encore commencé moi |
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lafouine1981
Messages : 3416 Date d'inscription : 29/04/2010
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Mer 2 Fév - 16:37 | |
| merci sabrina j'irai me chercher son 2e livre en février, je l'aime beaucoup elle!
go go go julie pu de raison pour ne pas le faire à moins que ton dos te fasse encore souffrir! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Dim 6 Fév - 21:37 | |
| Son 2e livre est dans mon panphlet de Qc loisirs.........j'ai le gout de le faire venir. |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose Dim 6 Fév - 22:59 | |
| tu nous diras si tu l'achetes ma belle |
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| Sujet: Re: Guide vivre plus de Karine Larose | |
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