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 Plaisir d'échanger sur la saine nutrition

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coloa

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MessageSujet: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Mer 9 Fév - 11:51

Salut les filles

à la demande d'une membre qui ne fait aucun régime ni diète, voici un endroit où on pourra échanger sans culpabilité, sur la bouffe en général.

Que ce soit sur le guide alimentaire canadien, les recettes qui nous font craquer, le plaisir de manger sans restrictions ni interdits ou simplement de la façon dont on conçoit la saine alimentation, vous pourrez venir en discuter ici.

Bonne discussion les filles!


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Gibou

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Mer 9 Fév - 21:31

Merci ma belle Co !

euuuhhh Co ? pourquoi ton message affiche cette heure là ?
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Soleil

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Mer 9 Fév - 21:39

parce qu'il a été créé à cet heure là mais....

Il a été accessible seulement récemment...(il restait quelques petites choses à confirmer je crois) n'est-ce pas COLOA ?

l'Important....c'est que les filles se retrouvent ici si elles veulent..... BRAVO COLOA....

LÂCHE TOI LOUSSE GIBOU !!!

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Gibou

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Mer 9 Fév - 21:43

Soleil a écrit:
parce qu'il a été créé à cet heure là mais....

Il a été accessible seulement récemment...(il restait quelques petites choses à confirmer je crois) n'est-ce pas COLOA ?

l'Important....c'est que les filles se retrouvent ici si elles veulent..... BRAVO COLOA....

LÂCHE TOI LOUSSE GIBOU !!!



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coloa

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Mer 9 Fév - 21:51

Soleil a écrit:
parce qu'il a été créé à cet heure là mais....

Il a été accessible seulement récemment...(il restait quelques petites choses à confirmer je crois) n'est-ce pas COLOA ?

l'Important....c'est que les filles se retrouvent ici si elles veulent..... BRAVO COLOA....

LÂCHE TOI LOUSSE GIBOU !!!

en plein ça, Soleil a tout vrai!

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Jeu 10 Fév - 9:19

:(2).gif: merci
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MessageSujet: sushi   Sam 12 Fév - 14:28



Aujourd'hui j'ai mangé du sushi pour la première fois et j'aime ça.

C'était un mélange varié, une amie en fait et en plus elle a rajouté
quelques morceaux qu'elle avait acheté à la poissonnerie.

J'avoue que ça goûte pas le poisson "saumon"
Je sais que certain avait seulement des léqumes ou des fruits.

Je préfère les plus petit morceau car les gros remplissent trop la bouche
et c'est difficile de mâcher.

J'ai bien aimé mon expérience et je vais en faire une délectation régulière.

Pour la nutrition je sais pas si c'est dans le OK, ou si je devrais ajouter autres choses avec?
ou éviter certains mix?
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coloa

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Sam 12 Fév - 14:50

a la base des sushis c'est super santé mais comme dans tout, tout est dans la modération. une portion normale soit environ 6 gros sushis et 4 petits, c'est environ 500 calories, ce qui est correct. Il y a des légumes, des oeufs, fromage à la crème ou poisson/crevette/crabe, et du riz. C'est le riz qui amène le plus de calories dans les sushis.

Donc, des sushis, c'es parce que c'est nourrissant et tellement bons!

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Sam 12 Fév - 17:34

Il y a ceux qui sont frits (les pires sont les sushies pizza!!) le tempura dans les sushie etc...
J'adore les sushies!!! J,en mangerais a tous les jours!! lol!! :231416.gif:
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Gibou

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Sam 12 Fév - 19:43

sabrina a écrit:
Il y a ceux qui sont frits (les pires sont les sushies pizza!!) le tempura dans les sushie etc...
J'adore les sushies!!! J,en mangerais a tous les jours!! lol!!

ici aussi je l'ai ADORE !!!! j'en mangerais tous les jours ! et ça fait seulement 3-4 ans que j'en mange !

comme dit Coloa c'est super santé ! et complet comme mets ! non mais ils l'ont-tu l'affaire les asiatiques !
Domage qu'ils s'américanisent de plus en plus
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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Dim 13 Fév - 10:28

moi personnellement les 2 fois que j,en ai mangé j'ai pas trippé.......
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coloa

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Dim 13 Fév - 10:39

Julie. a écrit:
moi personnellement les 2 fois que j,en ai mangé j'ai pas trippé.......

Pis c'est ben correct ma belle Julie., personnellement, je ne mange aucun sushi avec du cru, je déteste la texture du cru que ce soit de la viande (tartare), poisson (ceviche, sashimi ou autre) ou dans les sushis.

Alors en général quand je les fais préparés, pour être certaine de ne pas avoir de cru, je dis que je suis enceinte à la personne qui prend la commande. Vu que les femmes enceintes ne devraient pas manger de viande crue, les restaurants font attention de ne pas en passer.

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Dim 13 Fév - 10:45

Julie. a écrit:
moi personnellement les 2 fois que j,en ai mangé j'ai pas trippé.......

Tant mieux, ca en fait plus pour nous!! :231416.gif:
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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Dim 13 Fév - 10:54

Bah moi aussi je me joins a toi julie...j'ai pas tripper fort fort.. :231416.gif:
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Soleil

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Dim 13 Fév - 11:10

MOI NON PLUS....

je trippe pas fort fort sur les algues... si j'en veux, j'vais aller lècher le fond d'un lac !!!

ON VOUS LES LAISSES...

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Dim 13 Fév - 12:10

j'te vois bien la face en plein dans les algues a te trémousser la langue autour

j'ai aussi essayé mais j'ai pas été enchantée de ca non plus. j'ai gouté aux cuits, végés, crus et c'est pas winner pour moi. je mets pourtant des algues des fois dans mes salades mais en sushis .

régalez-vous mesdames !
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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Dim 13 Fév - 19:24


Coloa, merci pour les info, tu as répondu à mes questions

Soleil, l'algue dans les sushis sont du nori et c'est des algues qui poussent dant la mer.

Pour les autres qui n'ont pas aimé peut-être y a t-il des sortes qui goûtent moins bons? je vais voir avec le temps

Je vais continuer ma conquête dans ce domaine ça fait changement de la routine :(2).gif:
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lafouine1981

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Dim 13 Fév - 19:45

je ne trippais pas sushis avant mais maintenant j'adore cela, on en mange au moins 2 fois par mois!!! et nous on ajoute de la mayo épicée... donc plus calorique... :231416.gif: mais faut bien se gâter, moi j'aime pratiquement toutes les sortes sauf avec les pétoncles... ceux-là me roule dans la bouche!!!

j'ai justement le goût d'en manger... la semaine prochaine!

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Dim 13 Fév - 19:53

Moi je trippe bien fort sur les sushis
Justement hier on a manger dans un resto asiatique
Et on dirait que plus tu en mange plus que tu aimes..........
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lafouine1981

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Dim 13 Fév - 20:32

exactement ça pour moi manon! plus j'en mange plus j'adore, ça m'avait fait ça aussi avec le saumon!!

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Dim 13 Fév - 20:48

J'vait m'essayer un jour d'en faire.......
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lafouine1981

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Dim 13 Fév - 20:51

c'est le fun s'en faire mais parfois ça revient au même prix que de les acheter, car acheter du saumon fumé, crevettes, gobere, fromage philadelphia et les légumes, ça chiffre vite! mais tu en as plus en faisant des rouleaux! c'est à essayer entre amis!

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Dim 13 Fév - 20:54

Oui c'est vrai........... entre amis tu partages le cout de l'épicerie et surtout on oublis pas le ti vino!! :231416.gif:
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coloa

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Mar 15 Fév - 20:39

en fin de semaine j'ai fait de l'osso bucco. J'en avais jamais mangé pis à écouter les autres en parler, je pensais que c'était difficile et compliqué à faire. Mais non! j'ai pris la recette de Rosaire de l'émission un souper presque parfait de vendredi 4 février. Vraiment bon! pis facile à faire en plus. Je vais en refaire c'est certain.

Le plus beau, sur mon petit site où je calcule les calories, ça dit que 300 gr de viande (sans l'os) c'est 330 calories, 13.5 gr de gras, 34 gr de protéines. Yes!

Si vous voulez la recette, je la mettrai ici!

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MessageSujet: Re: Plaisir d'échanger sur la saine nutrition   Mar 15 Fév - 20:50

coloa a écrit:
en fin de semaine j'ai fait de l'osso bucco. J'en avais jamais mangé pis à écouter les autres en parler, je pensais que c'était difficile et compliqué à faire. Mais non! j'ai pris la recette de Rosaire de l'émission un souper presque parfait de vendredi 4 février. Vraiment bon! pis facile à faire en plus. Je vais en refaire c'est certain.

Le plus beau, sur mon petit site où je calcule les calories, ça dit que 300 gr de viande (sans l'os) c'est 330 calories, 13.5 gr de gras, 34 gr de protéines. Yes!

Si vous voulez la recette, je la mettrai ici!



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