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 salade à saveur d'orient

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Soleil

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MessageSujet: salade à saveur d'orient   salade à saveur d'orient Icon_minitimeMar 22 Mar - 19:54

ingrédients;

2 tasses de riz basmati cuit (ou riz sauvage)
2 tasses de fèves germées
1 sac de 170g de bébés épinards
2 c. à table de persil frais (facultatif)
2 échalottes hachées
1 tasse de champignons tranchés
1 lb de lanières de poulet grillé

vinaigrette;

1/4 de tasse de sauce soya (moi j'ai pris légère)
1/4 de tasse d'huile de sésame
4 gousses d'ail hachées
poivre au goût
et moi....j'ai ajouté du sirop d'érable ED smith (ou IP) au goût
pour faire un p'tit sucré salé....

Nombre totale de portion (4 bonnes portions)
1 portion = 1x protéines 1x substituts de pain 3x matières grasses

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MessageSujet: Re: salade à saveur d'orient   salade à saveur d'orient Icon_minitimeMar 22 Mar - 21:11

ma soeur faisait une salade de ce genre dans l'temps.

t'as pas pris de photo ? on devrait en mettre des recettes qu'on essais salade à saveur d'orient 740727
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MessageSujet: Re: salade à saveur d'orient   salade à saveur d'orient Icon_minitimeMar 22 Mar - 22:43

je vais l'essayer c'est sûre.

Semble très bon...

Merci!SOleil...
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Soleil

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MessageSujet: Re: salade à saveur d'orient   salade à saveur d'orient Icon_minitimeMer 23 Mar - 8:29

OK.... salade à saveur d'orient 740727 je vais essayer ça mais....ce n'est pas une grosse photo qu'il y a dans ce livre....(c'est le livre de recette, 20e anniversaire minçavi)

salade à saveur d'orient Dscn2010

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MessageSujet: Re: salade à saveur d'orient   salade à saveur d'orient Icon_minitimeMer 23 Mar - 8:37

ca ressemble vraiment ca celle que faisait ma soeur.

es-ce qu'on peux licher l'écran salade à saveur d'orient 25412
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Soleil

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MessageSujet: Re: salade à saveur d'orient   salade à saveur d'orient Icon_minitimeMer 23 Mar - 8:41

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Gibou

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MessageSujet: Re: salade à saveur d'orient   salade à saveur d'orient Icon_minitimeMer 23 Mar - 10:02

j'ai noté les ingrédiens et je l'essai c'est sûre...........je fais l'épicerie ce soir !

Merci So salade à saveur d'orient 740727
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lafouine1981

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MessageSujet: Re: salade à saveur d'orient   salade à saveur d'orient Icon_minitimeMer 23 Mar - 10:07

elle a l'air écoeurante!!!! hummmmmm j'ai faim!

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MessageSujet: Re: salade à saveur d'orient   salade à saveur d'orient Icon_minitime

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