les motivées
les motivées
les motivées
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

les motivées

un endroit chaleureux et motivant pour retrouver son poids santé...entre femmes
 
AccueilDernières imagesS'enregistrerConnexion
Le Deal du moment :
Nike : Jusqu’à 50% sur les articles de ...
Voir le deal

 

 soupe asiatique

Aller en bas 
AuteurMessage
Soleil

Soleil


Messages : 4615
Date d'inscription : 10/03/2010
Age : 55
Localisation : rive-sud

soupe asiatique Empty
MessageSujet: soupe asiatique   soupe asiatique Icon_minitimeMer 23 Mar - 8:40

ingrédients;

à peu près 7 tasses de bouillon de poulet sans gras
2 1/2 tasses de chou vert frisé tranché en lanières
2 échalottes française hachées finement
2 c. à table de gingembre frais
sel et poivre au goût
1 lb de boeuf à fondue
1/4 tasse de coriandre fraîche ciselée
1 1/2 tasse de vermicelles de riz (moi j'ai pris brun)

Dans un chaudron, porter à ébullition le bouillon, le chou, les échalottes et le gingembre. Saler et poivrer. Laisser mijoter jusqu'à ce que le chou soit tendre. Ajouter le boeuf, la coriandre et les vermicelles. Poursuivre la cuisson 10 à 15 min. Servir chaud. TRÈS BONNE RECETTE...J'AI ADORÉ.

Total 4 portions.....pour 1 portion vous avez 1x protéines 1x substitut de pain

soupe asiatique Dscn2011
Revenir en haut Aller en bas
 
soupe asiatique
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
les motivées :: cuisine :: Recettes Santé :: mincavi :: entrées, soupes, salades-
Sauter vers: