Conseil abdos!

Salut les filles!! Juste un petit conseil pour vous côté abdos! Quand je vais au gym je fais toujours mes abdos à peu près parce que c'est la fin et j'ai hâte d'en finir!
Depuis 1 mois je fais mes abdos avec 8 minute abs sur youtube ( [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] )
C'est un 8 minute intense d'abdos différents, le lendemain on le sent en masse!
Et quand on devient trop bonnes il y a les niveaux 2, 3 et 4!

Je regarde ça !!Sa l'air bien!!

c'est très intéressant comme vidéo je trouve sauf que moi je trouve ça trop pour des abdos, wow 8 minutes d'abdos je veux mourir après 2 minutes hahaha mais je trouve que ça nous permet de nous donner plusieurs sortes d'abdos à faire!! merci!

Il est vrai que 8 minutes ne « semblent » pas long...mais ça prend de la persévérance quand même...après 2 ou 3 minutes je suis faite!...

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] pour la variété du moins car 8 minutes, moi aussi c'est juste dans mes rêves ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]