300gr de tofu mou
3 c. à table de cassonade
1 tasse de gruau nature
1 c. à table de margarine becel
1/3 tasse de raisins secs (ou autre...canneberges, abricots etc...)
un peu de cannelle
vous pouvez ajouter aussi du chocolat noir (ou du caroube)
Et parfois, j'ajoute une grosse cuillère de beurre d'arachides naturel...
Cuire au four à 350 F. pendant 20 minutes