mon défi cette semaine est de faire 12 push-up et 10 min de jogging sur place [afin de préparé mes chevilles a un plus grand effort ] --il faut surtout pas se blesser en commencant trop rapidement !!
cette série je vais la faire 4 fois par jour !
coloa
Messages : 4050 Date d'inscription : 26/03/2010 Age : 58 Localisation : Mercier
Sujet: Re: semaine du 7 avril 2013 Lun 8 Avr - 8:37
Let's go Boubou!
Gibou
Messages : 5570 Date d'inscription : 11/03/2010 Age : 57 Localisation : Montérégie-bas-richelieu
Sujet: Re: semaine du 7 avril 2013 Lun 8 Avr - 9:24
Lun 8 Avr - 0:33
