Mon programe + mon regimes

Bon je me suis décidée ! Après avoir lu pas mal tout le forum ( ou presque ) j'ai pris une déscision , alors voila .

Pour le régime , je vais calculer mes calories pour m'en tenir entre environs a 1500 par jours . J'aurai moins l impression d'etre aux régimes ainsi Je vais me faire des petites recettes santé mais que je vais adoré. J'ai fait un petit tours sur internet , j'en ai trouver des pas pire pentoute héhé ( je vous mettrai ca sur l'autre rubrique )

Ensuite pour l'exercices en attendant de recevoir mes dvd je m'en suis trouver sur youtube ( merci youtube) ce sont des sessions de 55 min de jillian . Puis en aprem je vais aller marcher toute l'aprem avec mon bébé ( s'il fait beau bien sur , sinon je me referai une tite session le soir, question de bien dormir ;) ) Et surtout selon l humeur de bébé ( crise de dents infernales , mais si je peux l occuper dans sa sauteuse héhé ca devrais bien aller je suis optimiste )

Bravo pour ta motivation!

beau programme, ça!!"

Merci c'est encourageant ca :)

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]tout à fait ! et ta détermination va te mener à bon port ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Cette semaine avec une amie je vais m inscrire a des cours de groupes au gym ! J'aii déjà hâte !

c'est très motivant des cours de groupe !!! ça nous pousse le

Yeahh c est fais , mais on commence la semaine prochaine a cause de l horraire de travail de mon amie pis ceux des cours , par contre cette semaine je vais che elle et on va s entrainer sur dvd ensemble :)

GO MYLOU GO !!! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]