suzanne 2011

LET'S go Suzanne, c'est sûrement de la rétention continue tes efforts

tu es dans la même position que moi la semaine passée et finalement j'ai reperdu cette semaine! même si c'est décourageant sur le coup il ne faut pas désespérer!! :231416.gif:

merci les filles

j'ai confiance aussi que ca parte pour la prochaine pesée. c'est juste un break que mon corps a pris malgré lui

On le sais qu'Il y a plusieurs facteurs qui peuvent jouer contre nous.....(menstruations, rétention d'eau etc...)


alors...décourage toi pas ma belle suzanne....ça va se replacer la semaine prochaine....

meilleure pesée cette semaine que la semaine derniere

143.3 ce matin. ca me fait une perte de -2.3 livres.

je suis presque au meme poids qu'il y a deux semaine

WOW tu m'épates....

Va falloir que je pense à faire ça.....l'idéal proteine.... j'y pense sincèrement...

:(2).gif: SUPER bravo..........moi aussi j'y penses sérieusement a faire ce ideal proteine là

Bravo Suzanne!!

Super Suzanne je suis Full contente pour toi.

Lâche pas tu vas réussir.Tu auras ta belle taille pour l'été garantie.Le vois-tu quand tu fermes les yeux.
Visualise tes buts Suzanne.

Je suis certaine que tu es capable t'es pas seule on est toutes là.Un jour à la fois O.K.

A+ma bella...

super bravo ma suzanne!!!

merci les beautés !

bien sur que je visualise. je fonctionne avec ca depuis tres longtemps et quand on y crois fort fort...ca marche. faut quand meme que ce soit quelque chose de réalisable pour que ca fonctionne et aussi faut avoir confiance en soi

suzanne a écrit:

meilleure pesée cette semaine que la semaine derniere

143.3 ce matin. ca me fait une perte de -2.3 livres.

je suis presque au meme poids qu'il y a deux semaine

Super ma belle

bravo ma belle

:107615.gif: c'est beaucoup 2,3 lbs Je suis de tout coeur avec toi

C'est beau et on continue :(2).gif:

ce sera un -1.3 pour moi cette semaine

poids ce matin. 142 livres.

Salut ma belle Suzanne je suis super contente pour toi.
Bravo!pour cette belle perte qui te rapproche de plus en plus de ton objectif.

Je suis certaine que tu vas réussir cette fois-ci.

T'es mon idole.

t'es super bien partie ma belle!!!!

Bravo ma belle Suzanne !

tu peux être fière de toi ma belle !

tu fais beaucoup de sacrifices et tu es récompensée !!!

ça déscends vite, vite vite ton affaire !

Super ma belle Suzanne!!
c'est merveilleux!

Bravo Suzanne!!

Tu es presque arrivée a ton objectif!! :(2).gif:

merci les filles

oui, l'objectif s'en vient pis j'le zyeute en titi...je visualise

bravo ma folle....

Ouin...ça donne du courage ça ma belle des beaux mecs de même.

Je me demande à quoi il pense le 1 er mecs????

Je vais l'attraper avec mon

138.2 livres ce matin. j'ai une minime perte de 1.3

je suis décu de ma perte de cette semaine et je m'attendais a plus malgré mes petits écarts de la semaine. je vais recommencer a faire de l'elliptique a tous les jours meme si c'est juste 15 a 20 minutes pour activer mon métabolisme.

je sais que c'est une perte normale mais compte tenu que je fais ideal protein je m'attendais a plus que ca quand meme. je fais encore une semaine avec ce régime et ensuite je vais voir ce que je fais. au moins je vois une différence dans mes vetements et hier j'ai trouvé que ca paraissait dans mes jeans et mon chandail. j'avais du lousse dans mon chandail pis je passe mon temps a relever mes jeans. va falloir que je pense a mettre une ceinture bientot