Les petits objectifs de Julie.

Mon premier objectif est de peser 179 lbs pour ma fête le 12 janvier.

J'ai donc 2 lbs à perdre en 8 jours

Très réalisable ça.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Gogo ma Julie !

Si tu ne fais pas d'exercice physique juste à continuer à manger comme d'habitude et à faire une demie-heure de marche à chaque jour et tu vas sûrement l'avoir!

je diminue mes portions et je veux faire 30 minutes de marche soit dehors ou en dedans si je peux trouver mon dvd

wow julie tu l'auras ton -2lbs je suis certaine

moi aussi je suis confiante que tu l'auras!!!

julie, ca s'en vient !

es-ce que tu es tout près du but ?

au moins tu nous a lancé le message pour ta fête. faudrait pas l'oublier comme on l'a fait pour sylvie [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

moi aussi je suis sûr que tu vas l'avoir!

Suzanne je ne me suis pas repesée..........j'attend au 11 janvier.........1 fois par semaine c'est assez!