Weight Watchers

connaissez-vous le programme WW mais que tu peux faire seulement en ligne?

Nance en as-tu entendu parlé à tes réunions?

avec mon abonnement avec assistant j'ai accès au site en ligne et aussi aux réunions.

pour ce qui est du site en ligne tu as un forum (que j'aime tellement pas.. j'y vais jamais), mais il y a ton journal alimentaire que tu peux faire. Tu peux inscrire un aliment et s'il est dans la banque de donné de WW il te donne automatiquement le nombre de points. Sinon tu as une genre de calculette ou tu as simplement à inscrire les infos nutrtionnel de l'aliment et ça te donner le nombre de pts.

Il y a aussi le concepteur de recette que j'adoooooooooooore. Tu inscris tes ingrédients, le nombre de portion et bingo! ça te donne le nombre de pts par portion. Plus besoin de le calculer à la main.

Tu peux aussi te faire un graphique pour voir ton évolution.

Si tu as d'autre question ne te gênes pas

merci

je fouille un peu sur le net pour trouver les infos puor ce régime avec des recettes toutes faite avec les point directement ... je vais regarder si vous avez des infos sur le forum

Pour celles qui font WW, est ce qu'avec le nouveau point plus, il existe un livret avec tous les aliments et leurs valeurs en points comme avant ???

Est ce que c'est possible de pouvoir se le procurer facilement ?

Merci !

bon ben zut pas + d'infos je voulais savoir si il y avait pour calculé le total de point j'en ai 26 apparemment maintenant je chercher pour la composition de mes journées le site pour calculer les points des ingrédient il faut allé ou ???????

Pour celles qui aimeraient avoir un livret avec les points il est possible de vous le procurer soit aux conférences ou encore dans les points de services weight watchers. Il y a un kit de départ qui coûte 29$ ça vaut la peine ou sinon vous pouvez acheter les livrets de points seulement.

Moi je fait ww presentement, mais je ne vais pas sur internet (par manque de temps) je prefere ecrire dans mon petit livret a chaque semaine. Mais je sais que tu peut faire ww online, mais je crois que c'est juste en anglais...C'est vrai aussi que tu peut te procurer le kit de depart dans une renontre, tu va recevoir la calculatrice et le livre de points. Avec la caculatrice tu peut compter les points de n'importe quelle aliment sur tu as la table d'information nutritionnel.

Sabrina, selon une amie sur le net c'est français aussi mais je ne peux confirmer je le fais par moi-même j'ai tout ce qui me faut. Je vais lui demander lorsque je lui parlerai.

Le programme est facile à suivre quand tu as tous les outils en main reste à trouver la motivation et la détermination.

sur le net tu peux faire ton journal alimentaire et le site est en français

Moi j'ai besoin des renontres pour le moment...je trouve ca motivant...et j'aime que ca soit qq d'autre qui me pese.. On verra pour plus tard! J'y retourne mercredi prochain...a date ca va bien...pasmal moins vite que les proteines...

Moi aussi je vais aux rencontres. Je me suis lier d'amitié avec 3-4 filles là bas. Notre conférencière est motivante et je l'aime bien (mais je sais que c'est pas l'opinion de tout le monde).

Coucou à toutes

J'ai réussi à calculer mon nombre de points ( 20 ) mais je ne trouve pas la page des points en question , c'est à dire :
A combien de points correspond tel ou tel aliment ...
Je cherche aussi des astuces ( aliments ) qui ne " coûtent " pas trop de points ... Je suis assez gourmande
Merci à vous

Je fais WW, et le nombre de points est 26.
A moins que le poids de la personne soit plus de 200 lbs.

Invité a écrit:

Coucou à toutes

J'ai réussi à calculer mon nombre de points ( 20 ) mais je ne trouve pas la page des points en question , c'est à dire :
A combien de points correspond tel ou tel aliment ...
Je cherche aussi des astuces ( aliments ) qui ne " coûtent " pas trop de points ... Je suis assez gourmande
Merci à vous