paté chinois

1/2 tasse d'oignons hachés fins
1vlivre de veau haché
1/4 c.a.t poudre d'ail ( moi congelée)
1 tasse mais en grains ( moi en creme)
4 pommes de terre ( moi 2 blanches/ 2 douces)
1/3 tasse lait écremé
1/4 tasse bouillon de boeuf ( moi margarine. lu trop vite et pas vu le bouillon )

faire revenir les oignons. ajouter le veau, la poudre d'ail et cuire completement la viande.

cuire les patates et réduire en purée.

répartir le tout dans 4 plats de service allant au four et cuire a 350 environ 30 minutes

tres important de suivre ces recommandantions les filles.....STEAK, BLÉ D'INDE, PATATES au cas où il y aurait des Thérese (p'tite vie )

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donne 4 portions
1 portion = 1 proteine, 1 substitut de pain

Miam...miam...

Bonne idée les patates douces.mes enfants aimerais beaucoup.les petits plats individuels aussi.

Tu est géniale ma bella....

c'est délicieux les patates douce dans un paté chinois.

quand je cuisine pour moi et que je congèle je fais toujours des portions individuelles. je trouve ca plus simple et je n'ai qu'a chosir le plat qui me fait envie le matin et hop.. au travail !

Tu es bien organiser.Tu m,inspire vraiment ma belle.

Je planifie mes repas de la semaine moi aussi.je m'y met toute suite...

est-ce que tes plats ont des couvercles? sinon tu met quoi dessus quand tu congèle?

j'ai pas de couvrecle sur ceux-là parce que je les emballe sous-vide.

si tu congèle des repas avec des couvercle, je te conseille de mettre un papier saran bien collé sur tes aliments avant de mettre le couvercle. en faisant ca, tu empeche un peu l'air de circuler dans le plat et retarde le désechement des aliments. le papier saran doit vraiment etre lissé sur tes aliments et ne doit pas dépasser du couvercle.