Programme Minçavi

Salut à vous toutes qui faites Minçavi!

Je termine actuellement Idéal Protéine parce que je suis un peu tannée. Et j'aimerais entreprendre un nouveau type de régime, moins drastique si on veut pour perdre mon dernier 15 livres.

J'ai déjà fait Belle et Mince, et j'ai pensé y retourner. Mais comme, plusieurs d'entre vous sont sur Minçavi ça me tenterait d'essayer. J'aime bien m'inspirer de vos histoires!

Cependant, je ne suis vraiment pas du type "rencontre" et trucs du genre. J'aime bien m'arranger par moi-même. J'essaie de chercher sur internet le principe de Minçavi, les règles à suivre, etc. Je sais que je peux me procurer des livres de recettes facilement (si vous avez des suggestions, allez-y). Mais j'aurais aimé ça si quelqu'un d'entre vous pouvait m'expliquer comment ça fonctionne ? Ou s'il existait un livre que je pourrais me procurer pour me renseigner à ce sujet ?

Merci beaucoup pour votre aide! :)

Ah ben!! En cherchant encore, je pense avoir trouvé réponse à mes questions sur le forum!!

si tu as des questions demande les moi et j'essairai de t'aider.

Moi je suis allé au rencontre 3 mois de temps et j'ai arrêter due aux vacances. Ensuite ben je suis retourner à une seule rencontre pour voir le nouveau programme.

Depuis début Septembre je ne peux plus assister aux réunions car j'ai des cours ces soirs là. Je pense que je vais peut-être éventuellement m'inscrire au virtuel car je trouve cela difficile de le faire seule chez moi, j'ai perdu ma motivation.

Des livres j'en ai acheté plusieurs, les recettes sont bonnes et très facile à faire. voici la liste des livres que j'ai:

- J'ai faim je mange bien
- Les classiques
- Le 1er livre qui viens lors de l'inscription
- Livre de motivation I
- Livre de motivation II
- J'ai quelques recettes du spécial 20e

N'hésite pas à poser tes questions, je vais essayer d'y répondre moi aussi.

Merci à vous!! Mais comme vous avez pu voir, j'ai trouvé beaucoup d'informations dans un autre post du forum!! Je vais vous le faire savoir si j'ai des questions!