Pesée Julie 2011

j'ai très peur de ma pesée demain matin

t'es pas la seule

la madame à l'Autre boute aussi à pas hâte !

Pour une troisième semaine consécutive........je suis toujours à 179 lbs

4 Janvier : 181 lbs
10 Janvier: 180 lbs
18 Janvier: 180 lbs
23 Janvier: 179 lbs
30 janvier: 179 lbs
7 février: 179 lbs

Au moin tu remonte pas Julie!
Il y a peut-etre juste une petite chose a changer??

ma chose à changer c'est de bouger

Oui t'as raison Julie Bouge un peu et ce sera surement mieux la prochaine fois.

T'es capable GO!GO!GO!

Hey Julie! ça vas redescendre j'en suis sûr

Oui Julie bouge bouge bouge!!!


:231416.gif:

Toujours aucun changement.........mais là ca va changer, je vous le garantie

4 Janvier : 181 lbs
10 Janvier: 180 lbs
18 Janvier: 180 lbs
23 Janvier: 179 lbs
30 janvier: 179 lbs
7 février: 179 lbs
14 février : 179 lbs

Regarde le bon coté ma belle, même si ça ne bouge pas vers le bas, ça ne bouge pas vers le haut et tu es sous le 180 :(2).gif:

Julie. a écrit:

Toujours aucun changement.........mais là ca va changer, je vous le garantie

4 Janvier : 181 lbs
10 Janvier: 180 lbs
18 Janvier: 180 lbs
23 Janvier: 179 lbs
30 janvier: 179 lbs
7 février: 179 lbs
14 février : 179 lbs

C'est en plein ce que je me dis coloa

Je suis Coloa!! au moins tu reste en bas! tu verras sa continuera!

Julie ne lâches pas.Tu vas y arriver.
Une autre semaine commence.
Vas-y ma belle YAOU!

Bon toujours pas de changement alors faut que ca bouge cette semaine et par en bas et non par en haut

4 Janvier : 181 lbs
10 Janvier: 180 lbs
18 Janvier: 180 lbs
23 Janvier: 179 lbs
30 janvier: 179 lbs
7 février: 179 lbs
14 février : 179 lbs
21 février : 179 lbs

let's go c'est partie!

go go go

t'es capable Julie.

Continue Julie tu vas voir que ça vas décoller :hiv010.gif:

totounelastcall a écrit:

Continue Julie tu vas voir que ça vas décoller

Avec tes exercices l'affaire va être peanuts,

Julie, pour perdre une livre pas semaine il faut retrancher environ 500 calories par jour....
par exemple en dépenser en activité physique, et en diminuer 250 dans le superflue de la bouffe.........
je dis ça parce que ton poids et fixe depuis un bon bout de temps......donc tu consommes les calories que ton corps à besoins....
imagine si tu fais un 30 minutes d'Activité par jour et que tu coupes un peu dans le gras.........l'affaire est ketchup !

go go ma pitchounette

faudrait plus que je coupe dans le sucre plutot que dans le gras

julie, dis-nous ce que tu manges (desserts) et on va essayé de te donner des alternatives santé .