Objectif de Dombat 2012

Mon objectif pour l'an 2012 est que je voudrais etre en dessous de 200 lbs.

Depuis secondaire 1 que je pese dans les 200 lbs je nai jamais ete en dessous de sa , c'est vraiment triste parce que j'ai 29 ans, maintenant. Ce qui est encore plus triste est ma soeur de 13 ans qui pese 203 lbs elle aime mangé des bonbons et le fast food . On a beau lui dire de faire attention pour ne pas qu'elle deviennent comme moi elle n'ecoute pas. Peut etre en perdant le poid je pourrais l'inspirer a faire attention a ce qu'elle mange et de bouger un peu .

J'espere atteindre mon objectif d'ici mai, on verra bien

Merci pour encouragements cela m'aide beaucoup dans mes demarches

C'est certain que tu vas devenir un exemple pour ta sœur quand elle va voir les résultats et comme tu te sens bien....

Bien dît Lucie [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

tu pourras devenir un témoin vivant pour ta petite soeur ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Bravo pour ce bel objectif !!!

Gibou, Opanka et moi on a toute comme objectif de descendre sous les 200 lbs pour 2013 ! Alors on va toutes s'encourager mutuellement !

Hirondelle je suis d'accord avec toi il faut qu'on s'encourage parce que sa ne va pas etre facile ,
je suis dans une diete strict avec bcp de restriction , mais je veux vraiment etre en sante, ne pas avoir a m'habiller chez addition-elle sa coute tellement cher et que mes menstruations se regularisent, supposement c parce que je suis obese que c'est comme sa en fait bref disons je me sentirais mieu dans ma peau avec 58 lbs de moins et on verra apres sa

WOW! je trouve que tu as un bel objectif! Tu le fait pour TOI mais aussi pour ta petite soeur. On dit toujours de ne pas le faire pour les autres mais cette fois-ci j'approuve Ce n'est pas juste pour bien paraître aux yeux des autres c'est une question de santé...de vie ou de mort! Je trouve ça très triste pour ta petite soeur et ça ne doit pas être tous les jours facile Mais je suis certaine que tu saura l'inspirer que tu éveillera la petite flamme en elle afin qu'elle puisse prendre soin d'elle-même et arrêter de se cacher sous son corps enveloppé.

Bravo à toi c'est tout à ton honneur

gogogo!

Un jour à la fois et tu vas y arrivé...Lâche pas!!!
Et j'espere que tu vas arriver à motivé ta petite soeur,surtout à cette âge elle à la vie devant elle.....si elle se prend en main bien sur.

Plein plein d'encouragement pour 2012!!

Mon objectif c'est de garder mon poids actuelle


D'apprendre a manger santé pour le reste de ma vie


Faire des exercices pour rafermir mes biceps

Encourager les autres dans leur démarche