Bonjour j'ai fait mincavi il y a 6 ans et ça avait bien fonctionné. 3 enfants plus tard j'aimerais le refaire, j'ai encore toutes mes notes mais il n'y avait pas de yogourt grec à ce moment la. On calcule ça dans protéines ou produit laitier? Et quelle quantité?
Soleil
Messages : 4615 Date d'inscription : 10/03/2010 Age : 55 Localisation : rive-sud
Sujet: Re: Yogourt grec Mar 4 Fév - 8:49
hmmmm...
bonne question...
certain que tu dois compter protéine (car il en contient beaucoup)...
et surement produit laitier mais...aucune idée la quantité (portion)...Je vais voir si une des filles pourrait te répondre...
mamyzelle
Messages : 2970 Date d'inscription : 27/06/2011 Age : 65 Localisation : Wendake, Quebec
Sujet: Re: Yogourt grec Mar 4 Fév - 21:48
Selon moi, on calcule la même quantité pour le produit laitier que pour le yogourt ordinaire, mais je calculerait aussi dans les gras.
Soleil
Messages : 4615 Date d'inscription : 10/03/2010 Age : 55 Localisation : rive-sud
Sujet: Re: Yogourt grec Mer 5 Fév - 8:27
Dans mon livre, j'ai aussi vu qu'UNE portrion de yogourt grec est de 3/4 de tasse !!!
Invité Invité
Sujet: Re: Yogourt grec Mer 5 Fév - 20:09
Donc ça se calcule comme un autre yogourt, merci beaucoup
coloa
Messages : 4050 Date d'inscription : 26/03/2010 Age : 58 Localisation : Mercier
Sujet: Re: Yogourt grec Mer 5 Fév - 21:50
Lmc, ce serait bien si tu pouvais aller te présenter dans la section "je me présente" afin que tous les membres puissent t'accueuillir.
Lun 3 Fév - 20:58
