Défi de Julie.

mon nouveau défi est de réduire de beaucoup le sucre que je mange...........ca va être TRÈS difficile, mais je crois sincèrement que c'est ce qui me nuit dans ma perte de poid. :(32):7816.gif

Alors voilà, je dois résister au sucre :(39):

Je sens que ce sera difficile, mais je vais y arriver :(33):

fallait que je l'écrive pour y croire et y arriver :(37):

Go, go go

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Tu sais Julie....y'a plusieurs façon de couper le sucre rafiné et mettre plutôt autre chose qui nous donnera l'impression de sucre mais sans les calories...

il y a le miel, le sirop d'érable EDsmith, le sucre de canne (qui est naturel) et aussi le sucre montignac...

au pire y'a le splenda (cassonade) .... y'a une recette de croustade aux pommes que je fais...super bon...très bas en calories...

Go ma belle...t'es capable...

soleil est-ce que ta recette de croustade est sur le site?? sinon est-ce que tu me la donnerais svp! J,adore la croustade

y'a pas plus bébitte à sucre que moi..........alors je te comprends trop bien Julie !

Bravo pour ta démarche [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

problème c que je n'y arrive pas

j'essaie très fort

ouiiiiiiiiiiii c'est dûre ! mais tu peux le faire !!
un petit pas à la fois sans te mettre trop de pression...

garoche-toi dans les fruits au pire !!! c'est du bon sucre et ça aide ÉNORMÉMENT au sevrage !

En fin de semaine, j'ai acheter du cool weap léger en spéciale à 2 $ chez WM mais la marque maison Great valu.......aussi bon que l'original....et il se conserve deux semaines dans dégelé dans lefrigo.........avec des fruits c'est vraiment bon et ça contente notre pensse sucrée ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

je trippe pas crème fouettée.....mais je vais peut-être essayée

Merci Gibou

le coolwhip léger mélanger avec du pouding sans sucre sans gras j'adore ça encore plus que du chocolat