Besoin de votre soutien!

Bonjour,
Je vis présentement en France et j'aimerais suivre le programme minçavi. Je l'ai déjà suivi au Canada mais comme je suis en France ce n'est pas évident. J'ai besoin que vous m'apportiez votre soutien et aussi que vous m'aidiez dans mon programme. J'ai beaucoup de kilos à perdre, 37,5 en tout.
Je fouille dans le forum pour y trouver le plus possible de documentation sur le programme car je ne possède aucun document et livre de recettes ici. Tout est resté au Canada.
Je sais que cela ne sera pas une tâche facile mais je compte sur vous toutes pour m'aider dans ce combat contre ces kg en trop.
Je vous remercie à l'avance et je vous souhaite une belle journée!!

Pas de problème, tu peux compter sur nous pour t'épauler et t'encourager.

Au niveau des recettes, si tu vas sur le site de mincavi, tu pourras le faire de façon virtuelle et tu auras accès aux recettes.

donne-nous des nouvelles

Bravo Fleur !



tu as choisi un beau programme avec Minçavi !



basé sur le guide alimentaire canadien, il est bien équilibré, simple et pas compliqué et il mise sur notre ré-éducation !

c'est à dire bien répartir nos portions selon les groupes....et réapprendre à bien mesurer c'est quoi une portion !

sans compter les millier de recettes délicieuses ! et ce sont des recettes que toutes la famille peut manger et que l'on pourra refaire après la période de perte de poids ! c'est bon, savoureux et c'est du VRAI manger !



Bonne démarche !

Un gros merci! Ca fait plaisir car je ne me sens plus seule. J'arrive de marcher! J'ai fait une randonnée de plus d'une heure! Ca fait du bien! Ma journée c'est bien passée!
Je me sens bien motivée!!!