Gaétan de moins en moins pesant

watatow!!! tu m'épattes gaétan bravo!!!

Ohhhhhhh! que ouiiiiiiiii! je vais les atteindre mes objectifs et les les conserver précieusement. Merci les filles.

Un Gaétan en feu qui fond comme le bonhomme de neige dans notre cour!

Ouais m'dame comme un bonhomme de neige Mais je ne suis pas froidddd moiiiiii. " Avec une voie profonde et sensuelle "

Tu me fais rire Gaétan, et ça fait du bien de rire dans une journée grise! Je n'ai jamais douté que tu es une personne chaleureuse, même qu'on dirait qu'en perte de poid tu as le feu au !

Tu as dit non à la bière ! félicitation !!!! C'est dans ces moments là, qu'on doit être encore plus fort.
Tes résultats sont impressionnant.

Ouais Mamzelle Minnie, non à la bière. Une chance qu'on était pas au Nascar Doughtttt! J'me d'mande bin si j'aurais triché. Je crois que non, c'est pas mon genre de tricher. Si on veut quelque chose il faut faire tout en son pouvoir pour l'obtenir. Et c'est pas en trichant que j'aurais encore tuer une livre et demi ce matin! pour moi!

c'est vrai Josée, je suis très chaleureux et très chaud comme un calorifère. Ma j'ai une peu dé sang Italien et aussi Indien qui coule dans me veine. Yé souis en feu et yé fonde comme dou Chocolat! hummmm! Bin oui! encore une livre et demi de partis. Je leurs fait peur! Y s'pousse de moi comme la peste. En tout cas! tant mieux.

Ciaoooo les Bellaaaaaas!

T'es trop HOT!!!

Hot, ça décrit bien le fil du post précédent. Oui, depuis une couple d'années je m'étais refroidi, mais là je me réchauffe! attention la planète, tu vas avoir de la compétition.

ARrnn@#%?#! Asti là chu en pétard! Encore 2 as.. de livres de partis à matin! Ça va faire là! S'pas mêlant, mes jeans favoris qui me faisait tellement bien et que je ne pouvais plus porter depuis 4 ans, bin là juste après une semaine et demi de retrouvailles, commence déjà à être trop grande. C'est pas juste la vie! Oups! s'cusé! Non mais ça fais Oups s'cusé encore! Je les aime moi, pis là je vais être obligé de mettre une ceinture. Je sais même pu à quoi ça ressemble ça une ceinture. Et là dans une semaine je vais avoir l'air d'un NONnnn! pas celui là, l'autre! Ouais c'est mieux, avec mes jeans favoris trop grande. Pis là j'va être obligé de délaisser mes 40 pour du 38. Heureusement que j'en ai 3 ou 4 de 38! Mais là ça va s'arrêter quand ça . Ensuite ça va être 36 pis 34, nonnnnnnn! j'veux pas passer dans le trou du bain.

Arrête, tu sais bien que tu ne passeras pas dans le troue du bain, mais tu vas passé à un autre troue de ceinture par exemple !



Bravo pour ta belle perte encore une fois !

Gaétan tu es une grande source d'inspiration !

Bravo Gaétan, ça va bien ton affaire !!!

Mais oui j'avoue que pour le linge il faut renouveler souvent sa garde-robe quand on perd sinon on a l'air d'une poche de patate !

Pis en plus j'ai pas droit aux patates! Mais une chance que j'ai du linge de toutes les grandeur alors je suis quand même pas à plaindre de ce coté là. Mais quand je vais être à 200, là je vais devoir investir. Et le premier investissement sera un bel habit, ahhh! j'en bave.

T'es trop bon Gaétan!!!.. Lâche pas mon homme....

haaaaa je te plains ... tu vas être obligé de magasiner ...

dépêche toi de retrouver ta ceinture, si tu veux pas perdre tes jeans

Gaétan, t'es tordant! Gaétan? Gaétan? Gaétan? C'est fou! Y est passé où? Oh ben, y a fondu!!!

Vous êtes malade! Je suis en trin de monter mon Gym! bon yène yen a de la vis pis du taro là dedans, j'en ai pour 4 heures. J'va m'écrouler avant c'est sûre. Je suis brûlé.

Boubye

Bonjour à toutes! Me v'là rendu là!

......Mon poids ...............ÉLIMINÉES .................................Résumé

17 oct. 265.5 Livres
------------------------- - Moins 8.5 Livres
22 oct. 257
------------------------- - Moins 5.5 Livres---------Total 35.5 Livres en Moins en 46 jours
29 oct. 251.5 Livres
------------------------- - Moins 3 Livres
5 nov. 248.5 Livres
------------------------- - Moins 4 Livres
12 nov. 244.5 Livres
------------------------- - Moins 5 Livres
19 nov. 239.5 Livres
------------------------- - Moins 5.5 Livres
26 nov. 234 Livres
------------------------- - Moins 4 Livres
3 déc. 230 Livres


Yeahhhh! cette semaine j'ai abandonné Idéal Protéine. Je sais que j'ai encore une quinzaine de livres à perdre. Mais ont sais que même si on prend des protéines on perd quand même un % de muscle. J'ai jugé que je perdais un peut trop vite au niveau des bras et épaules. Comme vous le savez je me suis équipé de poids et d'une Multi-Station Gym. Je doit transformer petit à petit les graises qui me reste en muscle. Je continuerai donc à prendre des protéines et suivre le même régime qu'avec I.P. Les produit que je prend présentement sont de très grande qualité, enfin égale et sinon encore meilleurs que ceux d'I.P. Mais à 4 fois moins cher. Il y a parcontre beaucoup moins de choix mais ça me conviens parfaitement. Fini les envelopes, maintenant c'est des barils. Je perd une très bonne coach, Merci Rachel mais j'en gagne aussi un très bon non seulement spécialisé en nutrition mais aussi en musculation. Tout aussi gratuitement. Maintenant c'est l'heure du Fitness. Je ne crois pas vouloir maintenant me rendre sous les 200 livres. Je préfère mon 220 de départ mais avec un peu plus de muscle. Je ne veut pas devenir Swartzensaucisseallemande là, juste Stalone, ça va être correct! Bon je vous laisse faut que j'aille tasser le bloc appartement d'en face, le gars peut pas rentrer son char à cause du towing de mon voisin.

L'important c'est de trouver ce qui nous convient et ce qui marche pour nous.
Ton gym à la maison c' est génial.
Plus de contrainte de temps !!

Génial, Mamzelle, plus que ça encore! T'as raison, trouver ce qui nous convient le mieux.

Et c'est parti mon kiki.



Ca va te prendre bien de la discipline pour canger le peut de graisse qui te reste en muscle, mais c'est entre les 2 oreilles que ça se passe.



Tu m'as l'air bien décidé, alors c'est certain qu'à ce moment, tu vas réussir.



Bravo pour ton cheminement jusqu'à présent.

Pour ton parcourts jusqu'à présent ! c'est pas rien !

Comme le dit si bien Mamzelle68, chacun trouve sa façon, son propre rythme et ce avec quoi il se sent bien ! Alors go go go Gaétan Fonce et fait ce que tu aimes !

Go mon Gaétan! T'es capable!

Bonjour à toutes! Me v'là rendu là!

......Mon poids ...............ÉLIMINÉES .................................Résumé

17 oct. 265.5 Livres
------------------------- - Moins 8.5 Livres
22 oct. 257 Livres
------------------------- - Moins 5.5 Livres---------Total 36.8 Livres en Moins en 53 jours
29 oct. 251.5 Livres
------------------------- - Moins 3 Livres
5 nov. 248.5 Livres
------------------------- - Moins 4 Livres
12 nov. 244.5 Livres
------------------------- - Moins 5 Livres
19 nov. 239.5 Livres
------------------------- - Moins 5.5 Livres
26 nov. 234 Livres
------------------------- - Moins 4 Livres
3 déc. 230 Livres
------------------------- - Moins 1.3 Livres
10 déc. 228.7 Livres

Au moins c'est dans le bon sens. Je savais bien qu'en musclant, les livres partiraient moins vite mais j'avais pas le choix. Là c'est tranquillement mais sûrement. J'y vais toujours léger sur les protéines, j'ai pas besoin de plus je pense. C-à-d. 3 shakes par jour de 30 grammes chacun. Je pourrais aller jusqu'à 8, mais là je ralentis la musculation et je fais seulement le haut pour le moment. Je veux perdre toute cette bedaine et bienvenue le 6 paks.

Ciaooooooo les belles!