Julie dès Septembre 2011

Bon alors mon cours commencera le 5 septembre pour mon aquaforme et mon zumba je crois que c'est le 15 septembre. Alors déjà 2 jours d'exercices de réglés

Lundi: aquaforme
Mardi:
Mercredi:
Jeudi: zumba
Vendredi:
Samedi:
Dimanche:

Ne reste qu'à combiner au moins 2 autres activités (dvd marche, wii, autres...)

super ça julie!!!! une fois inclus dans la routine c'est encore mieux!

Semaine du 20 aout

Samedi: 20 km en vélo en famille
Dimanche: magasinage pour le linge d'école
Lundi:
Mardi:
Mercredi:
Jeudi:
Vendredi:

Quand je vais m'inscrire au gym je vais asseyer le Zumba! Les gens ont d'lair de vraiment s'amuser dans ce cour!!

Semaine du 4 Septembre Et c'est parti

Dimanche: 30 min. dance dance révolution
Lundi: 1 heure aquaforme
Mardi: Défi exercice du 6 septembre + 30 set ups
Mercredi:
Jeudi:
Vendredi:
Samedi:

Semaine du 11 Septembre 2011

Dimanche: 1 heure de vélo.
Lundi: aquaforme
Mardi:
Mercredi:
Jeudi: Zumba
Vendredi: danse au souper de fête de ma b-m
Samedi:

ca va de mieux en mieux pour toi julie [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

je me si tu savais comme souvent je le fais à reculons, mais après l'avoir fait je suis fière de moi

Tient !! Pour les prochaines séances :P Tu l'auras déjà eu !

je m'active + tranquillement pas vite

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] that's my girl !

let's go ma belle, c'est déjà beaucoup mieux que l'an passé!

Super Julie,



J'ai suivi ton exemple, je crois que j'ai trouvé des cours de zumba pour moi les lundis et mercredis pas loin de chez nous. J'ai fais comme toi, je suis allée dans le privé. C'est un peu plus cher, mais au moins je peux le faire. A partir de la semaine prochaine, lunei le 25 je commence.

C'est dont ben hot Mamy ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

J'essaie de reprendre le droit chemin...

Dimanche: petite marche de rien du tout
Lundi: aquaforme
Mardi:
Mercredi:
Jeudi: zumba
Vendredi:
Samedi:

Lâche pas ma Julie, on va en venir à bout.

C'est une démarche à long terme et tu vas finir par réussir.

aller tu es capable :)

bonjour
héhé julie
tu est mieux la ta santé vas ok alors on ce motive leve tes manche et go


tu veux avoir des resultat alors encore pas fini ok une petite derniere exercice


sur que tu vas en avoir de beau resultat y fau pas lacherrrr tu comprend ca fau pas lacher


les fille ensemble gooooooooooooooooooo goooooooooo julie gogo

:231416.gif: merci Caroman