la descente de Coloa

okay, je me lance, c'est ici que je vais venir mettre mes résultats de pesée pour 2012 chaque jeudi.

J'ai pas été ben, ben assidue en 2011 pour poster mes résultats, faut dire que ça n'a pas changé beaucoup.

Je débute 2012 avec du surplus par rapport au début 2011.

Objectif165 lbs pour le 31 janvier 2012
1er janvier 2012 174 lbs

5 janvier 2012 169 lbs
12 janvier 2012 169 lbs
19 janvier 2012 168,5 lbs
26 janvier 2012 168,5 lbs
31 janvier 2012 168 lbs

résultat obtenu:168 lbs ... objectif non atteint



Objectif 163 lbs pour le 29 février 2012

2 février 2012 168 lbs
9 février 2012 172 lbs (ma fête était hier, et beaucoup de sorties au resto donnent ça)
16 février 2012 168 lbs
23 février 2012 166 lbs
29 février 2012 166 lbs.

résultat obtenu:166 lbs ... objectif non atteint

Objectif 160 lbs pour le 31 mars 2012

9 mars 2012 176 lbs (ouan ben les vacances pèsent lourd)
12 mars 2012 169,5 lbs
31 mars 2012 176 lbs

résultat obtenu:176 lbs ... objectif vraiment pas atteint

Objectif 170 lbs pour le 30 avril 2012
02 avril 2012 176 lbs
07 avril 2012 172,5 lbs
12 avril 2012 172 lbs
23 avril 2012 172 lbs

résultat obtenu:172 lbs ... objectif pas atteint

j'ai comme sauté le mois de mai au grand complet on dirait!

Objectif 173 lbs pour le 30 juin 2012
04 juin 2012 178 lbs
11 juin 2012 182 lbs
18 juin 2012 175,5 lbs
30 juin 2012 177 lbs

résultat obtenu:177 lbs ... objectif non atteint

Objectif 172 lbs pour le 30 juillet 2012
02 juillet 2012 177 lbs

résultat obtenu:180 lbs ... objectif non atteint

Objectif 174 lbs pour le 31 août 2012
06 août 2012 180 lbs
13 août 2012 175.5 lbs
20 août 2012 175 lbs
31 août 2012 175 lbs

résultat obtenu:175 lbs ... objectif non atteint

Objectif 170 lbs pour le 30 septembre 2012
3 septembre 2012 174 lbs
10 septembre 2012 173 lbs
14 septembre 2012 172 lbs
21 septembre 2012 171.5 lbs
28 septembre 2012 170.5 lbs

résultat obtenu:170.5 lbs ... objectif presque atteint

Objectif 165 lbs pour le 31 octobre 2012
01 octobre 2012 171 lbs
29 octobre 2012 171 lbs

résultat obtenu:171 lbs ... un mois complet stable, c'est super frustrant.

Objectif 165 lbs pour le 30 novembre 2012
29 octobre 2012 171 lbs
9 novembre 2012 173 lbs

17 décembre 2012 184 lbs (retour de voyages)
21 décembre 2012 180 lbs
31 décembre 2012 180 lbs.

T'es capable ma belle. Mais juste pour t'aider, voilà

Moi aussi je vais m'ouvrir un post ici pour 2012. 2011 est terminée et j'ai décidé de la mettre derrière moi.

T'es capable certain !!!

On va poursuivre le beau travail et se motiver ensemble encore en 2012. Tu es tellement rendue loin c'est fou ! As-tu un objectif de poid en tête ou juste de rester en forme ?

c'est un beau défi et tu es capable ma belle !

pour sûr que j'ai un objectif de poids qui est le même depuis 2006 soit 135lbs

malgré que je ne fasse que 5'2 1/2" et que les tableaux disent que mon poids devrait être entre 108 et 130 lbs, avec la masse musculaire que j'ai, je ne m'essayerai même pas de descendre en bas de 135 lbs. Ce serait de la folie dans mon cas.

et c'est sûr que je veux maintenir ma forme et même l'augmenter mais aussi remodeler mon corps avec la musculation.

Des beaux objectifs ça ma belle !!! J'ai hâte de parler de remodelage de body moi aussi

Débile!!! j'étais à 174 lbs au matin du 1er janvier et je me suis pesée ce matin pour débuter le défi et je suis à 169 lbs. Une perte de 5lbs en 4 jours!!!

oui je sais que j'étais probablement très enflée dimanche matin alors c'est possiblement plus d'eau qu'autre chose mais au moins je ne vois plus le 170. J'étais découragée d'être retournée là!

Donc prochaine pesée jeudi 12 janvier.

ça soulage de voir ça!

ça se prends bien ça !

Il y a peut être quelques bulles qui étaient coincées quelque part ....

J'suis bien contente pour toi Encourageant pour la nouvelle année ! Tu vas atteindre ton objectif dans pas long

Coloa....MOI JE SAIS QUE TU ES CAPABLE !!! déjà un beau 5 lbs en moins...CHANCEUSE



alors....moi aussi je te .....et je m'attend à ce que tu fasses de même pour moi !!!

tu sais quoi coloa, ça ne me surprend même pas!!

bravo ma belle!!!

merci les filles

cette semaine, rien, nada, niet... en espérant mieux pour la semaine prochaine.

Normal avec un beau résultat comme ta 1ere semaine...

ta 3e sera très bonne....je le sais !!!

tout à fait !

ouan pas tout à fait, j'ai perdu 1/2 lb, donc pas de quoi se rouler à terre. Mais au moins c'est descendu.

Au moins ça baisse! Lâche pas!

Petite excuse : mais as tu eu le temps de penser à toi ?

courage

perrier-citron a écrit:

Petite excuse : mais as tu eu le temps de penser à toi ?

courage

du temps? qu'est-ce que c'est? depuis quelques semaines, franchement non, je n'en ai pas eu beaucoup alors, oui ça a une influence certaine sur mes résultats.

Ça finis-tu bientôt ces horaires de fou là !!!?

T'es bonne, tu vas te remettre en selle rapidement !!!

j'espère Josée, parce que j'ai vraiment besoin de vacances là. J'en ai pas pris depuis le mois d'août dernier

ben moi je te lève mon chapeau pour ta demi-livre perdue!!! avec tout le travail que tu fais je te dis bravo c'est souvent plus facile de tricher dans ce temps-là en se disant qu'on a pas le temps!!!