la descente de Coloa

the coloa machine is back???

bravo ma belle pour cette perte, je suis fière de toi!!!

pas de changement cette semaine.

Je m'étais fixé comme objectif 5 lbs pour février et j'en ai perdu 2. Ça va pas vite mon affaire.

Donc, défi pour le 31 mars, atteindre 160 lbs. Gros contrat je pense surtout avec une semaine dans le sud durant ce temps. En tout cas, si je me rends pas là, au moins ce qui sera perdu ça fera ça de moins.

Lâche pas t'es bonne :)))

Ouf, retour de vacances avec 10 lbs de plus. Donc, je pense pas atteindre mon défi de 160 lbs pour le 31 mars, ce qui veut dire 16 lbs en 21 jours!!!

Je vais faire tout mon possible par exemple pour descendre ça le plus bas possible, parole de scout!

Go! Go! Go! Caro!

Lâche pas. On conutinu

Beaucoup d'enflure, et hop ce sera vite revenu à la normal !!

Lâche pas ma belle, tu connais la recette !

et puis On s'entends-tu pour dire que t'avais vraiment beaucoup de ces vacances là ! alors T'as bien fait d'en profiter ma belle Co !

Pas si pire finalement, je me suis repesée ce matin pour le défi et de 176 lbs au retour de vacances vendredi matin, je suis à 169,5 ce matin.

Damage control check!

Bilan trimestriel pas très reluisant pour moi.

Depuis janvier, j'ai comme résultat un beau 2 lbs de plus

Je dois donc revoir ma stratégie parce celle que j'ai fonctionne vraiment pas mettons.

Pour la semaine à venir, je vais refaire la diète de réduction de gras de mon cousin culturiste, ça devrait me donner un boost. Même si c'est juste de perdre ces 2 lbs de plus qu'au début d'année.

Go go go pitoune t'es capable !

Comme je te comprends ma belle! On moins t'as pas repris, c'est déjà ça!

On va finir par y arriver!

je te cmprends parfaitement ma belle mais l'important est d'être en bonne santé et bien manger! je pense à toi!

courage courage est changer ne fait pas de mal

ce matin, après 5 jours du régime de mon cousin, mais pas à la lettre car j'ai comme eu des imprévus cette semaine, j'ai perdu 3,5 lbs.

Je suis donc à 172,5 lbs. Donc, c'est mon poids de départ pour le défi des divas

Super ma Co !!!!

Wow... 3.5 lbs!!!! je le veux ce régime là...

Bravo à toi Coloa... et go go go pour le défi des Divas!!!!

Ishhh fait longtemps que j'ai pas posté ici, va falloir enlever la poussière et les toiles d'araignées!

Bon, je m'étais fixé un objectif, alors voici

Objectif 173 lbs pour le 30 juin 2012
04 juin 2012 178 lbs
11 juin 2012 182 lbs
18 juin 2012 175,5 lbs

encore 12 jours pour perdre 2,5 lbs, je risque d'y arriver!

t'es "pacable"

Euh j'ai bien lu ???? 7 lbs en 1 semaine ????

T'es la meilleure !!!

Hirondelle a écrit:

Euh j'ai bien lu ???? 7 lbs en 1 semaine ????

T'es la meilleure !!!

moi aussi je suis tombée sur le luc... demande-moi même pas ce que j'ai fait de particulier, je le sais pas pantoute! J'espère juste en perdre encore dans les semaines à venir!

C'est une belle surprise que tu as eu! Tu dois péter le feu!!! Je me rejouis avec toi!

Bravo! C'est génial ça!!