Pesées Gibou 2011 !

seule toi le sais ma belle et il ne faut pas se mettre de pression, tu vas y arriver juste à y aller à ton rythme!!

lafouine1981 a écrit:

seule toi le sais ma belle et il ne faut pas se mettre de pression, tu vas y arriver juste à y aller à ton rythme!!

tu as tout à fait raison et c'est précisément pour ça que j'élimine tout défi qui vise une perte de poids........c'est pour moi prendre mon problème à l'envers dans mon cerveau et ça contribue justement à en mettre de la pression..........effet pervers sur moi.....je me suis souvenu d'il y a 4 ans la philosophie que je cultivais lorsque je me suis mise à la marche rapide et que j'Avais perdu 25 livres au printemps..........envirion en 3 mois........et Dieu sait que je mangeais !!! c'est pour ça que je suis revenue à la base.......à ce que je crois qui fonctionnera pour moi.....Ma bonne formule à moi....
opération dérouillage......je vise pas les mêmes objectifs qu'en 2006 car je sais que je suis plus rouillée, plus hypothéquée.......mais l'objectif demeure le même...bouger............le nombre de livre importe peu.........

Tu fais bien d'écouter ta petite voie intérieure.
Va y à ton rythme ma belle.

Écoutes-toi ma belle gibou..toi seule sais ce qui te faut!

Lafouine à raison : tu dois y aller à TON rythme à TOI. :(2).gif:

Je te comprend tellement Gibou car pour moi aussi c'est de bouger mon objectif. Et c'est TRÈS difficile .......j'ai TOUJOURS détesté l'activité physique du plus loin que je me souvienne. Je dois donc aussi apprendre à en faire.

Vas y un pas à la fois lorsque tu te sentiras prête.

Demain soir première pesée de ma démarche mincavi.

Bon c'est ben beau vouloir me remettre en forme mais fuck de fuck faire bouger 100 livres de surplus à mon corps....hummmm pas facile...........m'en va y donner un ti coup de pouce en l'allégeant légerement

je n'ai jamais fait mincavi, ni WW,

c'est drôle les filles, j'ai fait UNE seule diète dans ma vie, j'avais 18-19 ans ! IMAGINEZ !!!! 19 ANS et je me trouvais grosse....j'avais un petit bedon mais sans plus....,bref.....j'ai fais une diète très restrictive à 500 cal avec protéîne,,,,c'était très à la mode dans le temps...........ça m'a fucké le système pour le reste de mes jours....bof !

moi j'ai pas si tant joué au yoyo que ça...........c'est une prise lente.....au gré des années..de moins en moins active...souvent blessée...etc....mais j'ai eu des épisodes ou je maigrissais parce que y se passait des trucs dans ma vie.....
puis en 2006, je n'avais jamais monté haut, j'étais à 225lbs et en trois mois j'avais perdu 25 lbs avec la marche rapide........j'étais top shap !

après avoir arrêté de fumer j'ai subis deux entroces dont une méchante !! bref, je radote...plusieurs connnaissent déjà l'histoire...

puis je suis maintenant proche du 250lbs....c'est au moins 100 lbs au dessus de mon IMC.....mais toute perte sera un plus pour moi........un jour à la fois........mon rêve.....REDEVENIR LA FILLE active que j'ai déjà été....mais pour ça....pour avoir envie de bouger, faut que le corps soit en forme....

bref...les satistiques sont contre moi.........le taux des personnes qui conservent leur poids après une perte est de seulement 1% ............c'est mini..........et très peu motivant...........par contre, si je continue de miser sur ma remise en forme et non focuser que sur une perte de poids, ça pourrait me donner un petit pas en avance.....JE RÊVE DE PETTER LE FEU....de bouger et que ça me fasse du bien....à suivre.........

Bravo Gibou! té capable!

c'est pour t'encourager

Tu sais Ginette....moi j'arrive de ma rencontre minçavi et c'était la soirée "témoignages" et d'après ce que je vois....il y a bien plus que 1% qui maintiennent leur poids AVEC MINÇAVI....

Il y a une femme qui a commencé minçavi en août 2010 et elle a perdu (en date d'aujourd'hui) 120 lbs.....

Elle nous a montré ses pantalons de neige qu'elle avait avant....et s'est incroyable de voir la différence....c'était super motivant de voir ça....très intéressant....

Tous les gens qui ont témoignés sont restés stables.....et ils disent tous qu'ils ne veulent plus jamais être et se sentir comme avant....

J'espère que ta conférencière sera bonne et que tu apprécieras ta rencontre demain.....alors....comme Coloa....je te donne un p'tit parce que c'est ma job, je suis reconnue pour ça

Donne nous en des nouvelles....

xxx

Merci pour les coups de pieds au luc les filles et le pep talk !

j'avais omis de dire Soleil que c'est 1% qui ne reprennent pas leur poids dans les 5 années qui suivent.....
si non je suis aller lire plusieurs témoignages et c'est motivant en effet !

Yes! Gibou de retour

Merci Marie et Toutoune !!!

et oui je suis de retour !

on voudrais toutes ne jamais avoir a couper dans nos portions ni meme mettre de coté nos péchés mignons mais tot ou tard faut le faire et ce bien malgré nous. y faut donner un coup d'pouce a notre métabolisme pour le réactiver parce que veux veux pas, depuis des années il est dans une zone de confort celui-là mais pas nous. il travaille au ralentit, se fait bourrer la panse et ne fais aucun effort

là tu vas le réveiller pis j'te dis qu'y va envoyer des messages a ton cerveau pendant quelques jours pour lui dire qu'y sait pas ce qu'y s'passe avec lui mais il va se sentir....VIVANT !!!!

allez ma belle, on va y arriver toutes ensemble !

TOUS POUR UNE ET UNE POUR TOUS

contente de te voir de retour ma belle Gibou

100lbs à perdre peux paraitre beaucoup, mais il faut y aller un jour à la fois.

quand j,ai commencer WW il y a 1 an et demi, c'était mon objectif de perdre 100lbs
J,ai réussi à en éliminer 50. La moitié du chemin est fait. Je sens que le reste sera plus dur, mais il faut continuer.

Et je vais dire comme une fllle chez WW qui a perdu 108lbs, vaut mieux prendre plus de temps à éliminer notre poids comme ça notre "thinking" change et on prend de bonnes habitudes.

C'est une - 3 ben pile pour ma première semaine MaV !

la madame était ben contente !

je me pour une autre belle semaine !


poids de départ: 251.8
pesée du 7/4/11: 248.8

wowwwwwww super ma belle

bravo à toi ma belle !!! fantastique....et tout ça en mangeant normalement !!!

c'est super. Ca goute bon, et les résultats sont excellent

Félicitations Gibou et en plus un changement de dizaine pour toi

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Bravo! GIBOU....

super Gibou, tes efforts sont récompensés...........lâche pas!

Wow, j'avais pas vu ton post ma Gib, super beau résultat ça!!!

FÉLICITATIONS

ho ma belle si tu savais comme je suis contente de lire cette belle nouvelle!!! bravo!!!!