Ma pesée - Hirondelle

Watatow! Hirondelle!
50 lbs!!! C'est fantastique! Réjouis-toi, tu es une championne!

Extraaaaa! fantastiqueee! La moitié du chemin de fait, c'est vraiment encourageant Bravo! Et on continue! Wow! 50 Yeah!

50 lbs Bravo t'es une gagnante !!!! Tu y gagnes le bien le plus précieux "Ta Santé" , je suis vraiment très heureuse pour toi !!

Youhou!!!!!!!!!! Wow!!!!!

50 Lbs! C'est pas rien ça, Madame! Bravo Hirondelle, tu as toute mon admiration!

Ok je test ma détermination.

Objectif 2012, finir l'année en bas de 200 lbs. Idéalement si je pouvais atteindre 195 lbs en décembre l'an prochain, je serais vraiment très très heureuse !

-30 lbs pour 2012

Si je réussi à en perdre plus merveilleux mais je pense que 30 lbs c'est raisonnable pour une fille qui intègre de nouvelles habitudes de vie, de nourriture et d'exercices. Le but de l'exercice étant bien sûr de maintenir mon poid. Donc le plus lentement mais sûrement possible...

À suivre...

Ouais, c'est sûrement la meilleur stratégie pour ne pas reprendre. Moi je suis trop pressé, je veut toujours tout tout de suite. Je me suis planté tellement souvent de cette manière. Bravo, mais avec ta patience et les motivées et surtout si tu fait pas trop d'écarts, tu va les perdre avant un an ces 30 livres! En bas de 200, aye! j'ai tu hâtes! 200 ou 215 avec des muscle ! En tout cas lâche pas Hirondelle tu là!

C'est bien HIrondelle,



Ton objectif est réalisable si on calcule, ça te fait même pas 1 livre par semaine et tout le monde sait que ti-train va loin.

très raisonnable et réaliste !

tu vas y arrivé ma belle !

J'espère être en mesure de descendre sous les 200 lbs cette année et je pense effectivement que c'est réalisable.

Mais mon vrai de vrai défi c'est de faire descendre ma médication pour le diabète d'ici la fin de l'année. Je sais que ça se fera pas en claquant des doigts et ça peut prendre plus de temps mais ce serait tellement génial qu'il descende juste un ti-peu la médication !

Tu sais hirondelle, tout commence par un rêve, qui devient un objectif qui se transforme en réalité! Je suis convaincue que tu vas y arriver! Tu es un modèle de persévérence!

Merci pour ton mot, Hirondelle! Tu as fait ma journée!

J'embarque dans ton défi pour fin 2012.

On va être en dessous des 200 livres! Tout doucement parce qu'on est capable!

Tu as raison, c'est pas une course. Parce que de toutes façons, le défi, il est pour la vie!

Bonne journée ma belle!

Bien parlé les filles!

Je le sais que vous allez réussir parce que vous êtes les meilleures!

Joyeux Noël à moi de moi avec amour, - 2 lbs !!!!

Eh oui, 52 lbs de perdues se dirigeant lentement mais sûrement vers 60 lbs de perdues

Chow bye les kilos en trop !!!!

Bravo Hirondelle!

Moi, j'ai pas osé me peser aujourd'hui...

wow! Hirondelle, vraiment wow! tiens ce rythme et byeeee le livres. Joyeux Noël belle Hirondelle.