Babs et son " bouge popotin" en 2013

Je viens de m'apercevoir que je n'avais pas créer de poste pour 2013 et que mes derniers écrits sont d'octobre 2012. Pourtant je bouge.
Après une relecture de 2012 je suis un 1/2 ton au dessus de mes perfs en course à pied et en plus je pratique : danse latino, zumba, piscine, marche et cela au aléas de ma vie....
Allez un peu d'auto-satisfaction j'en suis fière !

Donc pour cette semaine
- lundi : 50 mn danse latino
- jeudi : 5 km en 43.37mn de course à pieds
- samedi : 1 h de piscine (1km200 en brasse coulée) et 1 h de marche à pieds (aller-retour au village pour la fête de la musique)
- dimanche : 1h30 de marche à pieds avec mon z'hom

affaire à suivre

Semaine 26

- lundi : 1 h de sport (c'était le dernier cours de l'année en danse latino mais du n'importe quoi ! heure de défoulement pouvant aller jusqu'à la valse)

- jeudi : 2 h zumba dans la discothèque de mes jeunes années. Bof très moyen j'ai même pas eu mal aux mollets. Ambiance plus que moyenne....

- samedi : course à pieds. J'suis pas contente de moi ; aujourd'hui c'était un jour " sans " seulement 28mn37. Y'a peut être des restes de jeudi soir et surement des restes aussi qui se sont installés sur les hanches

je voudrais tellement me défouler en danse comme tu peux le faire !! j'aime tellement danser.....
malheureusement trop loins de chez moi .....

profites-en bien