soleil au quotidien

bravo ma belle

Bonjour ma belle SOleil!

Comment ça va pour toi aujourd'Hui???

Minçavi ça se passe bien?

Lâche pas en tous les cas car le printemps est à nos portes...Yahoo!.....

A Bientôt...

WOW Méchante belle récompense ça Soleil ! Changer de taille c'est encourageant !

tu dois être aux anges !

non GIBOU....JE SUIS AUX.....HOMMES

Soleil a écrit:

non GIBOU....JE SUIS AUX.....HOMMES

Hé!...la fille aux hommes!

Comment vas-tu aujourd'hui?

As-tu essayé d'autres recettes de minçavi?

J'en ai essayé une super bonne hier.Je vais mettre la recette dans le forum(recette minçavi)

Bonne journée ma belle...

OUI....j'ai essayé le potage aux navet et orange.... et les cretons aux champignons...je vais les mettre aussi....

Bonne journée ma belle...

Je reviens plus tard j,ai un rendez-vous à 10:00 et je suis un peu pressée.

aujourd'hui, j'ai été tellement occupée que la collation d'avant-midi....pas mangé....

donc, voici ce que j'ai mangé;

déjeuner; petit bol de gruau avec un oeuf à la coque et café
dîner; potage au navet et orange (recette mise sur le forum) et feuilleté au fromage et épinards
souper; poulet avec sauce crème sûre et moutarde de dijon avec brocoli
collation pour la soirée; yogourt vanille et framboises...

pleine comme un oeuf...

C'est beau Soleil!

C,est vrai que l'on est vite remplie...Au moins on ne crève pas de faim.

les filles moi avec mon métabolisme de base élevé, à 1600 cal, j'ai un peu faim ! juste un peu.....
Mais faut dire que j'ai pas fait IP avant donc mon estomac a pas raptissé avant mav !

Beau menu ma belle Soleil !

caline soleil, t'as pas envie de prendre un pensionnaire chez-toi . maudit que tu me fais saliver avec tes menus

gibou, bois des tisanes chaude entre tes repas. un p'tit truc appris avec ideal protein pis ca marche

Finalement, j'ai même pas manger ma collation de soirée non plus....TROP PLEINE....pas faim....j'ai respecté mon estomac

Bonne journée Soleil!

je fais ca aussi des fois (penser a mon estomac) pis j'te dis qu'elle est bien contente de pas se sentir bourré. on a souvent les yeux plus grand que la panse . on a été habitué a se faire dire de finir son assiette si on voulait du dessert. c'est assez difficile de ne plus penser comme ca aujourd'hui mais on va y arriver les girls

Je m'écoute beaucoup plus maintenant.....c'est la soirée qui est difficile....il ne faut pas que j'écoute la télé en soirée....

Je l'écoute seulement 2 soirs et je trouve le moyen de BIEN manger mais manger plus de choses qui s'accumulent...yogourt, fruits, amandes etc....donc, au total, ça fait pas mal !!!

Mais en sommes....les repas vont très bien...

Soleil a écrit:

Je m'écoute beaucoup plus maintenant.....c'est la soirée qui est difficile....il ne faut pas que j'écoute la télé en soirée....

Je l'écoute seulement 2 soirs et je trouve le moyen de BIEN manger mais manger plus de choses qui s'accumulent...yogourt, fruits, amandes etc....donc, au total, ça fait pas mal !!!

Mais en sommes....les repas vont très bien...

je te comprends pour les soirées...c'est ausssi un défi pour moi !!! le frigo et garde-manger arrêtent pas de me narguer ! cette semaine j'avais une fringale le soir et le goût de crounch-crounch, j'ai grignotter des spéciale K sèche

oui faut s'occuper le soir............souvent moi depuis que j'ai mis la petite télé dans la cuisine, je fais autre chose en même temps que j'écoute.....

les soirées sont mortel pour la ligne. j'aimerais bien faire une acitvité le soir mais j'ai plus d,énergie

oui, mais il ne s'agit pas nécessairement de faire une activité qui te jete à terre là.......un passe temps qui occuper nos mains.....ou notre esprit....souvent je crois aussi que j'ai plus d'énergie car la seule chose qui me tente c'est le repos....mais on en trouve de l'énergie quand on fait des trucs qu'on aime....cherche ma belle Suzanne, et trouve toi une occupation.....moi j'aimais beaucoup l'écriture un temps.......j'avais un petit cahier dans lequel j'écrivais....c'est psa toi qui tricottait ? ou crochetait ?? j'ai déjà tricotté, des pentouffle en phantex (hahahahah), mais n'empêche que ça occupe les mains....et comme une mémé, je tricottais en me berçant ! j'Adorais ça ! (en passant Soleil. R.I.P. la chaise berçante coui-coui dans laquelle tu t'étais assise)

C'est vrai que cette semaine tu as une grosse semaine Suzanne en travaillant tous les jours....écoute ton corps, vas-y à SOn rythme....

hon...je l'aimais la chaise coui-coui moi !!!

Soleil a écrit:

hon...je l'aimais la chaise coui-coui moi !!!

Attends je vais réfléchir à autre chose pour ta prochaine visite !

Oh!....Oh!.... grosse journée pour SOleil...A demain ma belle.

en fin se semaine, pas été trop fort....mais je me reprend cette semaine....

j'ai tellement couru en fin de semaine (surtout hier) que je n'ai même pas eu le temps de faire mon menu, aller faire mon épicerie et faire de la popotte donc, faut que j'improvise pour aujourd'hui.....le temps d'aller faire l'épicerie...

Ne t,en fais pas Soleil pour moi aussi ça été sensiblement la même chose que toi...

On se reprends cette semaine...vient faire mon défi alimentaire... :applause05.gif

Bonne semaine ma bella!

Moi aussi je suis à l'improvise cette semaine (hum, cette semaine ? )

mais j'ai tout ce qu'il faut pour bien manger même si j'ai pas pu popotter d'avance non plus !

pas de congélo, c'est pas évident, mais comme je suis habitué d'y aller au jour le jour, je suis pas trop dépourvue...

Bonne semaine Soleil on se remet sur la track et on va faire les défis de Thalie !