Coloa 2011

époustoufflante coloa... je n'ai pas d'autres mots.... bravo!

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lâche pas ma belle ....on est derrière toi !!! (surtout quand tu cours)...

...IL NOUS RESTE 10 JRS.....APRÈS.....on va pouvoir se motiver face à face...

Wow Coloa t'es vraiment bonne

t'es super cola !

tu y arrives a cette ligne d'arrivée

Et bien ça roule ton affaire, continue

Wow t'es impressionnante Coloa! un gros

Bravo Coloa

Rien de parti cette semaine, la réintroduction des glucides paraît et je parierais aussi sur un peu d'enflure qui reste à cause du concert mais c'est pas grave.

Tout est tiguydou ma pitoune !! lâche pas !

Hopelai, je n'avais pas mis à jour ce sujet depuis un bout.

Bon, depuis 2-3 semaines, je ne suis plus dedans pantoute. Je ne vérifie pas ce que je mange ben, ben, résultat je suis à 162 lbs ce matin.

Je le sais qu'il faut pas se laisser aller mais bazouelle que je trouve ça rough ces temps-ci. Au moins, je continue à m'entraîner et à courir, ça a certainement limité les dégâts pas mal.

Bon, je reparts pour la je-sais-plus-combientième fois.

demandés siouplait

tu le sais...moi, je suis toujours dispo pour un p'tit

et un p'tit peu de et de

donc, l'a...vu que j'peux pas te ....et te ..... je t'envois un d'encouragement !!!

Let's go coloa !! Tu es capable !! Faut retrousser ses manches et s'y remettre!!!

Go!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! coloa
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tranquillement mais surement

c'est pas facile l'été !!! houille !!

Tiens !

et Bravo pour le maintien de ton grouille popotin !! ÇA pour moi c'est déjà tres admirable !!

vas-y ma belle t'es capable !

pour une fois que c'est toi qui le demande :231416.gif:

lâche pas..........une chance que tu n'es pas à ma place, moi qui bouge pratiquement pas!

ouf que je te comprends ma belle, je suis dans le même bâteau que toi, donc on doit avoir le même cuisinier... :231416.gif: aller on repart de plus belle! faut pas lâcher!

Voici à ta demande un petit coup de ppieds au derrière!

Moi aussi j'ai un petit manque de motivation depuis 2 semaines...Ahhhh l'été...