Coloa 2011

super ma belle....t'es mon idole à moi aussi....

Super!

la semaine passée, je ne me suis pas pesée parce qu'avec tout ce avec quoi je devais jongler, mettons que j'avais comme pas vraiment fait attention à ce que je mangeais et pas bougé assez.

Ce matin, je me suis botté les fesses, et j'ai monté sur la balance. Pas fière de moi, j'ai +2 lbs par rapport à v'là deux semaines. C'est poche mais je n'ai que mon popotin à botter pour ce résultat.

Morale: si je dois dealer avec des évènements hors de mon contrôle, faut surtout pas que je me laisse aller à pas bouger et pas regarder ce que je mange vraiment.

Pour finaliser le défi St-Valentin et commencer celui de Pâques, je me repèse lundi matin.

bienvenus de votre part les filles

Ne t'en fais pas trop coloa les ajustements sont normaux et nécessaires.
Tu vas trouvées des trucs qui te conviennent à toi...lors de moments plus occupés.

Et c'est repartit mon kiki!T'es capable ma belle.

je crois que Thalie ne connais pas encore très bien notre superwoman Coloa ! ça fait longtemps qu'elle a trouvé son trucs T'en fait pas Thalie, tu vas apprendre à la connaitre !

Coloa, ma p'tit aie écoute-moi bien ! tu travailles fort comme une bonne, t'es dure envers toi !! trop sévère !
tu sais de quoi je parle !

Comme je te connais c'est deux livres vont repartir comme magie !

Donc, pour cette fois-ci tu mérites pas de mais plutôt

mais juste au cas où, je t'en envoie quand même un p'tit

Ben voyons coloa t'es dure envers toi...tu va y arriver c certain..des tits moments plus bas on en as toutes!! decourage toi pas avec ta volonté de fer...tu va y arriver assez vite!

marie-claude a écrit:

Ben voyons coloa t'es dure envers toi...tu va y arriver c certain..des tits moments plus bas on en as toutes!! decourage toi pas avec ta volonté de fer...tu va y arriver assez vite!

Marie à tout dit

comme tu m'as déjà écrit : des lbs prises rapidement repartiront aussi rapidement!

Il ne faut pas t'en faire ma belle, c'est normal de tomber mais le plus important est de se relever!!! :(2).gif:

merci les filles

je ne suis pas déprimée d'en avoir pris, je suis en maudit par exemple. Parce que j'ai laissé ce qui arrive autour me déstabiliser, c'est ça qui me met en cr.... de ne pas avoir pris du temps pour moi pour aller décompresser en suant!

Je lâche pas là, pis je sais qu'elles vont partir vite.

cela me fait prendre conscience d'une chose encore une fois coloa, c'est le combat d'une vie la perte de poids!

Justement moi aussi je pensais la même chose.Ce petit bout là est vraiment mal fait.

Non LAfouine, C'est pas la perte de poids qui est le combat d'une vie, c'est le maintien....et le maintiens des habitudes saines !

Coloa, c'est dont facile de se laisser déstabiliser, tu as raison!

Coloa...je te comprends....

Cette semaine je n'ai pas filé tellement mais SINCÈREMENT...j'aurais été capable de bouger un peu (tapis) et de faire plus attention...

MAIS JE NE L'AI PAS FAIT... je n'ai que MOI à blâmer... je suis en cr...contre moi-même...

j'arrête de me mettre la tête dans le sable....JE SUIS RESPONSABLE DU +3 LBS...donc...

Je ferai comme toi...lundi matin je me pèse pour le défi et je repars pour le défi de pâques EN NEUF !!!

ALORS, on se botte le LUC ma belle....et on lâche pas...

c'est vrai coloa que tu n'as que toi a blamer mais vas-y pas trop fort ok ? des moments creux comme ca t'en a déjà vécu et tu vas en vivre d'autre sois-en certaine. l'important c'est de ne pas te laisser aller a la déprime et la culpabilité mais de te ressaisir en te donnant quelques coup de pied au luc.

let's go coloa....frappe fort et remets-toi en route vers TA réussite beauté

euh les filles ? Quand on est malade, on est malade !!!

SANS culpabilité ! c'est le corps qui parle quand vous êtes malade !! écoutez-le dont !

MOI...j'étais malade mais pas handicapé en toute honnêteté j'aurais pu bouger un peu... Mais Coloa, elle, je comprends, elle tousse et mouche et tout....alors oui...elle doit se reposer.

Donc...je me reprends en fin de semaine ET surtout à partir de lundi (pour le défi de pâques)...

Coloa va chez le Doc.TU suite...

Après tu penseras à ta perte de poids.

Ton corps malade a decider de tout garder , lorsque tu iras mieux tu verras

que ta motivation vas prendre le dessus.

ça serait le fun de pouvoir liker les commentaires des autres des fois comme dans facebook

je bis l'EX !

une lb ce matin

bravo et ciao la livre

yes ma belle !

Bye bye elle est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !

bravo ma belle coloa!!!

Bravo t'es super!