Christine au quotidien

Christine,

Ce qui est bien avec IP c'est qu'à chaque semaine lors de la pesée, tu perds vraiment et ce, sans trop d'efforts. C'est super encourageant et cela t'aide à rester motivée car tu vois les résultats qui se démarquent semaine après semaine. Pour moi, je privilégie la perte de poids rapide pour retrouver vitement l'estime de moi-même et plus tard au maintien, je transigerai vers les menus Minçavi en m'aidant de leurs recettes dans leurs nombreux livres (ce n'est pas le choix qui manque !).

Je crois qu'il faut toujours suivre un programme ou l'on se sent confortable et bien suivi. Il n'y a pas qu'une seule façon de le faire mais pour vraiment le savoir, il faut en expérimenter quelques-unes.

Bonne continuation dans ta première semaine et reviens-nous donner tes résultats lors de ta prochaine pesée !
;-)

Ils disent que si tu as mal à la tête, tu peux mettre un peu de sel de mer sur tes aliments, c'est probablement à cause de cela....

essaye le tu verras....ajoute un peu de sel à ton alimentation (mais du sel de mer)....

oui soleil a raison il faut prendre du sel de mer ce qui évite que tu sois faible et que tu aies mal à la tête
moi je dois en mettre.

Merci les filles, j'en ai pris au dîner et je viens tout juste de me rendre compte que j'ai plus mal à la tête!

Je viens de prendre ma collation. Un jello aux fruits qui goûtait bon mais j'avais mis un peu plus d'eau comme je fais avec les pudding mais ça n'a pas marché et il a fait des petits grumeaux et de la broue blanche hihi alors c'est le premier sachet que je trippe moins mais le goût était quand même super... juste la texture alors je me suis dit: bois le ton sachet de jello à 3.50$! :231416.gif:

Merci larousse, je pense pas mal comme toi. J'espère qu'IP marchera bien pour moi aussi.. je me suis pesée ce matin. J'ai commencé mercredi passé mais ma coach à pas le temps de me voir mardi... Ma pesée sera ce lundi.. Ce matin j'avais perdu presque 4 lbs si je me fie à ma balance... j'ai bien hâte de voir de semaine en semaine... J'ai de la misère à visualiser perdre sans arrêt.. me semble que c'est trop beau pour être vrai mais ma coach me dit que si je triche pas je vais avoir une perte assurée de 3 lbs par semaine... Bien hâte de voir.. Ce soir j'ai froid.. ça doit être à cause du fameux jello hihi.. Et ça fait pas longtemps mais on dirait que ma peau est plus douce qu'avant.. Je sais pas si c'est juste psychologique mais en tk tant mieux! Bonne soirée tlm!

première semaine avec IP = -6 lbs.. Est-ce que je dois aller écrire mon Christine au quotidien de l'autre côté ou est-ce que je peux rester ici?? Tant qu'à moi ça dérange pas ou je le fais en autant que je le fasse....

va dans la section IP et ouvre toi un "christine au quotidien" dans IP au quotidien car y'a certaines filles qui font IP et qui ne vont pas dans la section minçavi donc, tu ne pourras pas avoir de "feedback" d'elles si tu as des questions sur IP...

bravo pour ton -6 lbs...super....écoeurant comme première semaine....continue...la 1ere est la pire...

Merci Soleil! En passant belle photo de profil tu es très belle! :)

Merci christine....c'était lors de notre souper rencontre au début mai...la fille que tu vois partiellement en arrière c'est lafouine !!!