Pesée d'Opanka

Yahouuuu 4 livres c'est super !

Yesssssssssss!!!

La madame est en feu!!!!!!!!!!!!!

Motivation...

Salut ma belle Opanka !

J'ai lu que tu ne trouves plus la motivation... Entre mon déménagement et la maladie de mon père j'ai beaucoup de difficulté à me motiver aussi. J'ai voulu créer un post sur la motivation et en commencant, je me suis arrêtée pour me et aller faire 25 minutes de vélo. En fait, j'ai réalisé en écrivant que la motivation est une excuse de plus pour ne pas bouger.

Alors voilà ! Tu as près de 25 lbs de perdues ma belle. C'est super génial et c'est pas rien !!! T'es capable et chaque lb de perdue est une motivation en soit pour continuer. Pense à tes belles bottes sexy !!! Trouves-toi un nouvel objectif peut-être !? Moi j'ai décidé de passer la barre des 200 lbs d'ici Noel 2012. Est-ce que tu m'accompagnes pour sauter par dessus cette barre ?

Lâche pas ma chère Opanka, relis toi et rappelle-toi à quel point tu étais motivée à ton arrivée

Se relire, ça c'est une très bonne idées! Ça nous ramène aussi les émotions qu'on ressentait à ce moment là et ça c'est fort, ça nous donne un coup d'adrénaline! Bien pensée. Opanka, nous sommes tous là pour t'accompagner et t'encourager! Lâches-pas!

Bonsoir les filles!

Hirondelle, que ton message m'a touchée! Oui, je dois continuer. C'est vrai qu'avec les journées de plus en plus courtes, les soucis du bureau et la fatigue, j'ai de la misère. Mais belle réussite (quand même), je mange moins "parfaitement" mais je continue d'aller au gym. Je fais mes cours d'aquaforme et d'aquabike.

Oh oui, j'embarque pour ton défi des fêtes 2012! Sous les 200 livres, on est capable!

Merci les filles pour cette gentille tape dans le dos qui m'a fait beaucoup de bien.

Je suis contente !!! On va s'encourager ensemble ma belle !!!

Je te comprends, c'est pas toujours évident d'avoir la motivation et de faire super attention à tout tout tout ce qu'on mange. Mais des fois, juste un petit effort à chaque repas et à chaque jour un pas à la fois et on va y arriver. J'ai recommencé à faire mes lunchs pour aller travailler. Ce que je ne faisais plus ou presque depuis mon déménagement...

Santé à notre objectif 2012 ! Hirondelle et Opanka sous les 200 lbs !!!!

Mon petit doigt me dit qu'avec votre motivation et en vous soutenant mutuellement et avec l'appuis de tout le monde ici, vous allez l'atteindre votre objectif, et haut la main avec ça! Je vous encourage, Bravo pour cette décision!

Oui oui, on va être toutes biens dans notre peau sous les 200 livres!

Et on aura des bottes sexy sans lacets!



Merci pour le reboost!

Yessss! Bonne idée les filles, c'est en se tenant qu'on se tiens! Je l'ai dit pendant des années à Maurice richard! Ensemble on se tiens, divisés on tombe! Bravo! Joyeux Noël. Bon je me prépare, Maxine et moi partons sur le champ pour Le Mirage New-York. Le Milsa est fermé à Noël bordel! Ciaoooooooo les belle!

Pas une très belle pesée, pour débuter l'année. Mais c'est ça qui est ça et mieux valait affronter la balance rapidement pour reprendre le bon chemin.

J'ai pris 3.3 livres à 241.2.

C'est reparti. Le défi des fêtes 2012, j'embarque.

A la semaine prochaine pour des nouvelles plus joyeuses!

pas si mal pour le temps des fêtes, la vacances et tout et tout !

vite pris, vite repartie ! dehors les kilos

Alors gogogo c'est repartie mon kiki !

C'est normal une petite reprise au retour des vacances Openka...

Tu vas voir ça va vite se replacer avec le retour des bonnes habitudes...

GO! GO! Go!

Moi aussi, j'ai repris pendant les fêtes!!!

Moi aussi, j'aimerais bien avoir de belles bottes sexy!!!!

Bonne semaine!!!

C'est vrai que c'est normal une petite reprise. On s'y remet et on évaluera nos efforts après le défi de la St-Valentin !

T'es capable mais juste au cas où la motivation de manquerait ...

Je suis loin encore du 200 livres mais j'Embarque quand même avec vous!!!! Si vous voulez une ptit inconnu avec vous

En 2012 je me suis dis c'était mon année c'est la que je donnais mon coup!!! Non mais tsé être cute pour la fin du monde là hehehe!!!!

Lets go les filles jvous trouve tellement bonne vous êtes vraiment motivantes!!!!

Embarque avec nous, NightFall! :-) Plus on est de motivées, plus on va s'encourager pour y arriver!

Belle pesée pour moi cette semaine avec deux livres en moins!

Go go go! C'est bien parti pour l'objectif de la Saint-Valentin!

Bonne semaine, les filles!!!

Fleur49: les bottes sexy, tu peux les trouver sur spartoo... C'est la marque GXXL!

En attendant de pouvoir mettre des bottes encore plus belles :-)

Opanka dans ta perte, je suis soulager d'avoir votre soutient pour qu'on se retrouve a 199.9 lbs.

A vous voir perdre du poids cela m'inspire a faire autant.

WOW Opanka tu clanches !

deux autres en moins vers notre conquête sous les 200 !



Ben oui Nightfall embarque dans le défi des "sous 200" plus on est de fou plus on s'amuse pis on s'encourage !