| | Pesée d'Opanka |  |
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+5Hirondelle coloa mamyzelle Soleil Opanka78 9 participants |
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Opanka78
Messages : 884
Date d'inscription : 26/06/2011
Age : 46
Localisation : Québécoise à Paris
| Sujet: Re: Pesée d'Opanka  Sam 22 Oct - 4:30 | |
| Bonjour les filles, encore une très belle semaine et je suis très très contente! Ma balance ce matin me disait 239.0 livres (-2.4!)... Un beau changement de dizaine! Il reste une semaine au défi de l'Halloween et avant les vacances! On est toutes capables les filles!  | |
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mamyzelle
Messages : 2970
Date d'inscription : 27/06/2011
Age : 65
Localisation : Wendake, Quebec
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Sam 22 Oct - 9:19 | |
| Bravo ma belle, je t'admire  | |
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Gibou
Messages : 5570
Date d'inscription : 11/03/2010
Age : 57
Localisation : Montérégie-bas-richelieu
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Sam 22 Oct - 16:00 | |
|  Oh yes yes yes ! sous les 240 !  tu peux être fière de toi Opanka !  | |
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Opanka78
Messages : 884
Date d'inscription : 26/06/2011
Age : 46
Localisation : Québécoise à Paris
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Sam 22 Oct - 16:50 | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Sam 22 Oct - 23:47 | |
| Wow! félicitations! C'est vraiment une belle réussite! |
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Lucie1603
Messages : 1475
Date d'inscription : 12/10/2011
Age : 56
Localisation : Repentigny
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Dim 23 Oct - 1:55 | |
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coloa
Messages : 4050
Date d'inscription : 26/03/2010
Age : 58
Localisation : Mercier
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Dim 23 Oct - 10:27 | |
|  Woohoo! ça descend à la vitesse grand V !!! t'es super constante ma belle Martine, lâche pas, on va essayer de s'attacher à ta "draft" pour aller plus vite nous aussi! | |
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Opanka78
Messages : 884
Date d'inscription : 26/06/2011
Age : 46
Localisation : Québécoise à Paris
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Dim 23 Oct - 13:12 | |
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Gibou
Messages : 5570
Date d'inscription : 11/03/2010
Age : 57
Localisation : Montérégie-bas-richelieu
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Dim 23 Oct - 21:20 | |
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Hirondelle
Messages : 1590
Date d'inscription : 08/06/2011
Age : 47
Localisation : Québec
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Dim 23 Oct - 23:56 | |
| Bravo ma belle !!! Ça va super bien ton affaire, tes efforts sont récompensés c'est super !  | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Lun 24 Oct - 6:20 | |
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Invité
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| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Lun 24 Oct - 11:13 | |
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Opanka78
Messages : 884
Date d'inscription : 26/06/2011
Age : 46
Localisation : Québécoise à Paris
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Sam 19 Nov - 6:16 | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Sam 19 Nov - 7:21 | |
|  C'est super Opanka! Lâche pas! |
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Opanka78
Messages : 884
Date d'inscription : 26/06/2011
Age : 46
Localisation : Québécoise à Paris
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Sam 19 Nov - 7:32 | |
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coloa
Messages : 4050
Date d'inscription : 26/03/2010
Age : 58
Localisation : Mercier
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Sam 19 Nov - 9:00 | |
| Ah que t'es capable de mettre le 240 dehors  Let's go ma belle, c'est toi le boss! | |
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mamyzelle
Messages : 2970
Date d'inscription : 27/06/2011
Age : 65
Localisation : Wendake, Quebec
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Sam 19 Nov - 10:11 | |
| Bravo Opanka, Je suis super fière de toi, 2.2 c'est une très belle perte. Alors, juste pour t'aider à réaliser ton objectif de la semaine prochaine de mettre le 14x dehors, voici, juste pour toi et tellement de bon coeur   Lâche pas, on se suit sur ce chemin tortueux qu'est la perte de poids. | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Sam 19 Nov - 11:24 | |
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Invité
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| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Sam 19 Nov - 21:05 | |
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Opanka78
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Date d'inscription : 26/06/2011
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Localisation : Québécoise à Paris
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Dim 20 Nov - 16:52 | |
| Merci les filles! Vous avez raison! DEWORS le 240!!!    | |
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Invité
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| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Lun 21 Nov - 4:11 | |
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Opanka78
Messages : 884
Date d'inscription : 26/06/2011
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| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Sam 26 Nov - 5:32 | |
| - Opanka78 a écrit:
19 novembre 2011: 109 kg (240.1 livres)
26 novembre 2011: 107.2 kg (236.1 livres)
C'est parti! 
Super belle pesée ce matin avec - 4 livres! Aquagym, aquabike et bonne alimentation ont bien payé! Opanka est trop trop contente!!!  | |
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coloa
Messages : 4050
Date d'inscription : 26/03/2010
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| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Sam 26 Nov - 21:46 | |
| trop trop contente avec raison!! Woohoo! | |
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Gibou
Messages : 5570
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Localisation : Montérégie-bas-richelieu
| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Sam 26 Nov - 21:59 | |
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mamyzelle
Messages : 2970
Date d'inscription : 27/06/2011
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| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka Sam 26 Nov - 22:21 | |
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| | Sujet: Re: Pesée d'Opanka | |
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| | Pesée d'Opanka | |
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Cool! Bravo Opanka!Je suis fière de toi.
Passes une belle journée! 
