Julie au quotidien

Allo ma Julie!

Comment va ton Mincavi ???

as-tu essayé des nouvelles recettes ?

comment va ta planif ?

non pas de planif.... je dois m'y mettre. et pas de nouvelles recettes MAV non plus mais je m'y met cette semaine.

J'essaie de garder le cap, et de suivre mon programme mais disons que les 2 dernières semaines ont été difficile émotionnellement et que j,ai dérapée un peu.

Je me et je reviens dans le droit chemin. Je veux aussi plus bouger car JE SAIS que c'est mon plus gros problème!

Vas-y ma belle Julie.

Juste une petite marche tous les jours peut faire une différence.

alors lâche pas le plus difficile est de commençer.

Il fait beau dehors...go...go...go....

J'ai mon zumba ce soir

pis moi j'essai ma wii Zumba !

ho yeah Gibou tu me diras ce que tu en penses

caline je suis décue............une petite prise (+.4) et j'ai acheter un livre en spécial a 10$ au lieu de 30$ mais il fallait placer la commande, on l'aura la semaine prochaine........moi qui pensait avoir le temps de yeuté ce livre pendant mon long week-end

câline c'est frustrant ça ! repartir sans livre !!! lequel tu as acheté ??

Ne t'en fait pas trop pour ta mini prise ! c'est rien !

tu te reprends cette semaine ma belle Julie !

j'ai acheté le j'ai faim je mange bien. C'est lui qui était en spécial cette semaine.

très belle journée coté bouffe...........et j'ai pas eu le choix de bouger, j'ai laver mes planchers à 4 pattes pour bouger plus :231416.gif:

Pesée ce soir......j'ai hâte de voir, mais j'ai surtout hâte de voir si mon livre est enfin arrivé! Tsé ils font affaire avec Postes Canada, pas fort...

Savez-vous quoi??? Je n'ai toujours pas eu mon livre!!! ils disent que c'est à cause des postes.........mon oeil, je pense plutot comme mon chum qui dit que c'est une gamique pour qu'on revienne aux réunions!

On est SENSÉ les avoirs la semaine prochaine sans fautes car après ce sera les vacances.

J'ai gagné 3 enveloppes de sauces + un journal de bord parce que j'ai manger un paté au poulet MAV acheter à l'épicerie et j'ai apporter l'emballage. Ils font un tirage à la fin de chaque réunion et j'étais la seule

Un petit -.4 cette semaine.......je dois vraiment me prendre en main et popotter davantage et bouger plus pour avoir de plus grosses pertes.

Mais je me dis qu'à ce rythme là j'aurai tout de même éliminer 20 livres à la fin de l'année!

j'ai fait une nouvelle recette hier........des cotelettes de porc aux pommes dans le 20e anniversaire




très bon. Je vous mettrai la recette de chez moi.

YEAH j'ai enfin eu mon livre et wow plusieurs recettes sont très intéressante.

je vous en redonne des news dès que j'en essaie.

Je me suis acheté un balance électronique digitale........ Je ne sais pas si je retournerai au réunions MAV après les vacances. Je pense à m'inscrire au virtuel. De toute manière ce n'est pas la conférencière qui fait tout la différence à mes yeux. Donc j'y réfléchis

De toute façon, l'important c'est de ne pas lâcher et de poursuivre pour atteindre ton objectif.

Moi je fais mincavi mais je ne vais pas aux réunions. Je l'avais fait jusqu'au bout en 1994, j'avais fait tout le maintien à ce moment. Je suis membre à vie et je pourrais y aller quand je veux et tant que je maintiens mon poids, je ne paie pas, mais j'ai pris du poids, alors mes conférencières, c'est vous toutes. Je pense peut-être y retourner quand je vais avoir retrouvé le poids que j'avais l'année passé quand j'ai arrêté d'y aller.

Sinon, j'ai 4 livres mince à vie: les 3 premiers et un que j'ai gagné juste avant Noel: J'ai faim je mange bien.

Je pourrai peut-être partager des recettes avec vous toutes.

En tout cas, lâche pas, c'est ça qui est important.

mamyzelles........le j'ai faim je mange bien c'est ce livre que je viens d'avoir........très intréressante les recettes.

j'ai aussi les classiques de mme martineau et le 20e

Les recettes sont intéressantes. J'avais essayé la crème dessert aux fraises et nois de coco.

C'est très bon, mais ça écoeure à la longue. Je trouve ça très riche.

Sinon, faut que je m'y mette pour réussir ma perte de poids. Je cuisine beaucoup, mais plus au pif qu'autre chose et des fois je manque d'inspiration. Alors je vais fouiller dans les livres pour me donner des idées.

les livres mincavi sont tous bien appétissant a mon avis. les recettes sonts presque tous bonnes en plus.

si tu peux garder ta motivation sans les réunions c'est tres bien. tant que tu tiens le coup ma belle tu vas arriver plus vite a ton objectif

les recettes sont facile et bonne.......ne manque que le coup de pied nécessaire pour les faire

Et voilà !!!

suis-je la seule à encore aller aux pesées hebdomadaire?

Pour le moment oui, mais dès que je serai retournée au poids que j'avais quand j'ai arrêté d'y aller en 2010 quand mon père est décédé, je vais y retourner. Tu seras plus seule...

miam........au lieu de manger des spaghettis comme les autres ce soir je vais me faire des feves germées avec ma sauce!

cette semaine j,aurai fait 3 nouvelles recettes.
je me trouve hot :231416.gif:

j'ai fait le boeuf provencale dans le j'ai faim je mange bien
ce soir je fais les boulette de veau dans les classiques
et samedi je vais me faire des muffins au son (je sais pas dans quel livre)

Et peut-être une quatrième car on va souper chez mon beau-père samedi et je vais apporter quelque chose mais je sais pas si ce sera une entrée ou une salade que je prendrai aussi dans le j,ai faim je mange bien.

T'es hot Julie,

Moi, avec la chaleur, souvent je me contente de légumes crus avec mes protéines. J'ai pas le courage de popoter en arrivant de travailler et Il fait pas mal chaud après le souper, que je n'ai pas envie de cuisiner pour le lendemain. Mais ça va revenir avec l'automne et le temps plus frais.