Gibou sous les 200 pour 2012

À mon tours maintenant,

Tout comme Hirondelle, j'aimerais en décembre prochain être rendue sous les 200 !

Je suis capable, je le sais ! alors je me et je sais que je pourrais compter sur vous tous mes motivées adorées !

pesée du 7 janvier : 238.8 lbs

Gibou, tu peux compter sur moi pour te quand ce sera nécessaire, mais je sais que tu as en toi la détermination nécessaire pour y arriver.

Allez ma belle Gibou .... Je sais que tu es capable!!!!

On va s'encourager mutuellement ma belle Gibou !!! On est capable

Comme Mamyzelle l'a dit tu peux compter sur moi aussi Mais je suis convaincue que tu as la détermination en toi pour y arriver

Je vais te dire la même chose qu'à hirondelle : tu es forte en expérience pour mettre des lbs dehors alors montre nous le chemin ......

Merci beaucoup les filles ! votre soutient est innestimable !

Gibou...je sais que tu as cette force en toi....alors...montre nous ça...!!! tu es capable, je le sais !!!

Merci Soleil

Alors voici ma première pesée de 2012

pesée du 7 janvier : 238.8

c'est partie pour une belle année...je vais faire mieux que 2011 ! (j'avais écrit je vais essayer....mais non je vais le faire)

je suis partie en avril 2011 à 251.8 pesée de mincavi et fini en juin à 238.........je suis à 238.8...donc la moitiée de l'année n'a été que du yoyo ressemblant à du maintien....alors là je me pour des résultats concrèts......Comme je l'ai dit mon objectif est de déscendre sous les 200 pour décembre prochain....je serais vraiment heureuse et ainsi plus légère je pourrai je l'espère bouger un peu plus sans que mes pieds, mes chevilles en souffrent trop.....

tiens pour t'aider à décoller

Bon courage, on va être derrière toi pour te

Tiens moi aussi j'me mets de la partie....

go go go ma gib je suis derrière toi mais aussi avec toi!! on va y arriver ma belle, une journée à la fois!

Pour commencer l'année du bon pied, un bon pied gauche là où ça motive !!! T'es capable ma belle Gibou, avec tous les efforts que tu vas y mettre ça ne pourra pas faire autrement.

Gibou je te fais un copier/coller d'hirondelle
- du pied droit sur la fesse droite et du pied gauche sur la fesse gauche et du pied droit sur la fesse gauche et du pied gauche sur la fesse droite ; euh!!!!!!!!!!!!!! il me semble que cela me fait de la gym aussi...........

et cela me fera une 2eme séance de gym

Perrier tu peux t'entraîner sur mon postérieur quand tu veux !

Merci les filles, je vous adore

Perrier c'est pour ça qu'on se motive en groupe ! C'est plus facile de botter les derrièeres des autres !!!!

Merci ma belle Fleur

Donc :

pesée du 7 jan: 238.8

pesée du 14 janvier 238.4

une tini mini perte de 0.4

pour du n'importe quoi c'est pas mal !

GO GO GO pour une belle semaine !

Allez Gibou ! cela veut dire que même si ta semaine a été moyen moyen , tu as des bonnes habitudes quand même de prises car tu n'aurai pas perdu de poids

donc à toi

Bravo ma belle!!!

Yes ma Gibou!!!!!

Un - c'est un -!!!!!

allez ma belle gibou tu es capable de faire mieux que ça!!! go go go!

Une perte c'est une perte, aussi minime soit-elle !!!

On va y arriver ma belle !!! Moi j'ai pas perdu du tout la semaine dernière... On se et on va l'avoir