Gibou sous les 200 pour 2012

beau parcours et une petite reprise elle va pas rester

courage et bonne journée

Ouain ouain, pas mal moins assidue ici que sur les posts de défi de groupe !!

Alors question de mettre à jour

pesée du samedi 7 jan: 238.8
pesée du samedi 14 janvier 238.4 (-0.4)
pesée du samedi 21 janvier 239.8 (+1.4)
pesée du samedi 28 janvier 238 (-1.8)
pesée du lundi 30 janvier début inovacure : 238.4 (+0.4)
pesée du samedi 4 février 233.4 (-5)
pesée du lundi 6 février : 233.6 (+0.2)
pesée du samedi 11 février 231.4 (-2.2)
pesée du lundi 13 février: 229 (-2.4)
Pesée du lundi 20 février: 227.6 (-1.4)
pesée du lundi 27 février: 224.8 (-2.8)
pesée du lundi 5 mars: 222.8 (-2)
pesée du lundi 12 mars: 221.6 (-1.2)
pesée du lundi 19 mars: 219.6 (-2)
pesée du lundi 26 mars : 220.4 (+0.8)
pesée du lundi 2 avril : 221.2 (+0.8)
pesée du lundi 9 avril: 221.8 (+0.6)
pesée du lundi 16 avril: 221.8
pesée du lundi 23 avril: 215.4 (-6.4)

on va tâcher de faire en sorte de pas trop en reprendre suite à la gastro

Au moins, la gastro a eu de l'effet...!!!! Encore plus près du 199... Lâches pas ma belle, j'ai lu ailleurs que tu avais recommencer Innocacure... et ça te va plutôt bien, je te souhaite un succès monstre pour la prochaine semaine!

Houlàlà !!! je suis pas venue depuis un bout ici !

Alors demain je vais me peser mais reprendre mes pesées du lundi par la suite.

on va redémarrer la machine un petit peu pour les 4 prochaines semaines avant les vacances qui sont les deux premières de juillet !! My ça viendra vite !

ça sera pas facile mais je me dis que ça vaut le sacrifice !! une petit 4 semaines ce n'est rien en fin de compte pour débuter des vacances pettante de santé !

Alors résultat de ma pesée de (re)départ demain :

Bon alors c'est un (re)départ ce matin avec un 219.4

Bon c'est quand même 4 lbs de plus que la pesée du 23 avril (la dernière)....mais je suis demeurée sous les 220 ce que je visait

Alors mon objectif personnel pour les 3 1/2 semaines suivantes, un -10 lbs pour débuter mes vacances à 209.4 lbs

pesée du samedi 7 jan: 238.8
pesée du samedi 14 janvier 238.4 (-0.4)
pesée du samedi 21 janvier 239.8 (+1.4)
pesée du samedi 28 janvier 238 (-1.8)
pesée du lundi 30 janvier début inovacure : 238.4 (+0.4)
pesée du samedi 4 février 233.4 (-5)
pesée du lundi 6 février : 233.6 (+0.2)
pesée du samedi 11 février 231.4 (-2.2)
pesée du lundi 13 février: 229 (-2.4)
Pesée du lundi 20 février: 227.6 (-1.4)
pesée du lundi 27 février: 224.8 (-2.8)
pesée du lundi 5 mars: 222.8 (-2)
pesée du lundi 12 mars: 221.6 (-1.2)
pesée du lundi 19 mars: 219.6 (-2)
pesée du lundi 26 mars : 220.4 (+0.8)
pesée du lundi 2 avril : 221.2 (+0.8)
pesée du lundi 9 avril: 221.8 (+0.6)
pesée du lundi 16 avril: 221.8
pesée du lundi 23 avril: 215.4 (-6.4)
pesée du Mercredi 6 juin 219.4 (+4)

tout un objectif........mais tu es capable

T'es super bonne Gibou !!!

C'est un bel objectif qui t'amènera à te dépasser, bravo ! T'es capable !!!

Héllooooo !!

long time no see dans ce post

Alors ramenons l'historique juste pour pas perdre le fil de la démarche de madame

pesée du samedi 7 jan: 238.8
pesée du samedi 14 janvier 238.4 (-0.4)
pesée du samedi 21 janvier 239.8 (+1.4)
pesée du samedi 28 janvier 238 (-1.8)
pesée du lundi 30 janvier début inovacure : 238.4 (+0.4)
pesée du samedi 4 février 233.4 (-5)
pesée du lundi 6 février : 233.6 (+0.2)
pesée du samedi 11 février 231.4 (-2.2)
pesée du lundi 13 février: 229 (-2.4)
Pesée du lundi 20 février: 227.6 (-1.4)
pesée du lundi 27 février: 224.8 (-2.8)
pesée du lundi 5 mars: 222.8 (-2)
pesée du lundi 12 mars: 221.6 (-1.2)
pesée du lundi 19 mars: 219.6 (-2)
pesée du lundi 26 mars : 220.4 (+0.8)
pesée du lundi 2 avril : 221.2 (+0.8)
pesée du lundi 9 avril: 221.8 (+0.6)
pesée du lundi 16 avril: 221.8
pesée du lundi 23 avril: 215.4 (-6.4)
pesée du Mercredi 6 juin 219.4 (+4)

Retour aux bonnes habitudes:

pesée du mardi 21 août: 228.2 (+ 8.8) c'est le coût de l'été !

Alors Me voilà les kilos d'été vous resterez pas longtemps sur mon body

Go Gibou! Go!

On reprend nos bonnes habitudes.... les vacances sont finies!!!!

Bordel de merde j'en ai une de plus que la semaine dernière !!!

pesée du mardi 21 août: 228.2 (+ 8.8)

pesée du lundi 27 août: 229.2 (+1)

Alors ce matin fini le niaisage ! début du programme inovacure mais avec les produits protilife et jeudi je commende chez protein well

Coup de pieds au Luc bienvenus !!!!!

Allez GO t'es capable!!!!

Bon ben après être remonté à 231

vendredi avec ma semaine d'inovacure j'étais déscendu à 228.2 mais avec mon weekend cochon ce matin me revoilà à 229.2

là faut que la déscente continue !

trois semaines depuis la rentrée de perduuuuuuuuuuuueeeeeeeeeeee !

fini les weekends sacageurs d'efforts

Petite phrase inspirante pour moi ce matin... Je l'ai mise sur mon frigo et je la partage allègrement :

We are what we do, not what we think we should do.

Traduction libre : Nous sommes ce que nous faisons et non pas ce que nous pensons que nous devrions faire.

Alors tu as raison, on se reprend en main et on sédule des activités pour bouger au lieu de dire qu'il faudrait ou qu'on devrait !

Lâche pas ma belle Gibou, j'ai beau dire que je vais arriver en bas du 200 en 2012 mais maintenant il faut le faire.

Nouveau départ pour moi après une longue période de déboire !

pesée du 22 oct : 233.2 un seul mot : IDIOTE !

Bon, alors nouvelle réglette, nouveaux objectif 2012 puisque j'ai bousillé le premier !

il me reste 9 semaine d'ici Noël.....je vise donc une perte de 20 lbs d'ici Noël....

je suis capable....il s'agit de ne plus déroger même lors des évenements à venir...........Dieu sait qu'on en a !!! Rien qu'à penser à Halloween qui approche ...........mais là j'ai décidé que ça faisait...donc zéro dérapage....j'en peu plus d'éterniser ma perte de poids ............sans fin et sans fin.........faut que je ME PRIVE ET QUE JE RENONCE À CERTAINs aliments pour un certain temps..........thats it.....y'a pas cinquante six mille façon....je dois me priver "temporairement" et prendre les bonnes habitudes après !

objectif Noël 213.2 lbs !

pesée du 22 oct : 233.2

pesée du 29 oct: 231.8 (-1.4)

Bien satisfaite considérent le weekend que je viens de passé !

Bravo pour ta motivation ma belle !!!

On va aller te en personne

tu fais quoi comme régime?

Julie. a écrit:

tu fais quoi comme régime?

je fais dure

Pouhaaaaaaaaaaa!!! T'es folle Gibou!!!