Gibou sous les 200 pour 2012

pesée du samedi 7 jan: 238.8

pesée du samedi 14 janvier 238.4

pesée du samdedi 21 janvier 239.8

pesée du samedi 28 janvier 238

pesée du lundi 30 janvier début inovacure : 238.4

pesée du samedi 4 février 233.4

pesée du lundi 6 février : 233.6

pesée du samedi 11 février 231.4

donc selon madame la balance c'est un -2 depuis samedi passé ! c'est pas beaucoup pour la méthode inovacure que je fais à la lettre !!!

j'ose espérer que mon corps va se réveiller cette semaine.

je change mon jour de pesée pour le lundi...donc je reviens posté mon résultat lundi, après deux semaine d'inovacure.

Gib, Innovacure t'a fait éliminer près de 7 lbs en moins de 2 semaines... C'est pas rien ça!

ça mérite une et une

Gibou

Tu as eu un résultat semblable à moi avec IP... je comprend que tu puisse être un peu déçue car on s'attend à plus avec une méthode aux protéines... mais 2 lbs, ce n'est pas rien... pour m'aider à rester motivée, j'imagine toujours ça en livre de beurre... en moins sur le corps...

Alors lâche pas, car il est assez probable que ton corps se rebiffe un peu... il est habitué bien enrobé et tu veux le déshabillé.

Go go go...

Non non, je ne me décourage pas ! vous avez bien raison ! et il se peut que mon corps aussi réagise aux deux semaines !

Donc on lâche...c'est la moyenne qui importe !

et je savais au départ qu'ayant un métabolisme lent, ce serait moins fulgurant que la moyenne des gens !

je continue !

MErci

Yes!!! Tu t'en vas du bon bord ma belle!!!!

Ce matin j'ai changé de dizaine pour souligner la fin de mes deux premières semaines d'inovacure

je suis à 229 lbs pile poile !

Alors perte total pour deux semaines de cure 9.4 lbs !



Donc j'ai déplacé ma pesée hebdomadaire au lundi même si je préférais les samedis...car les lundis concorde avec le début de ma cure !

pesée du samedi 7 jan: 238.8

pesée du samedi 14 janvier 238.4

pesée du samdedi 21 janvier 239.8

pesée du samedi 28 janvier 238

pesée du lundi 30 janvier début inovacure : 238.4

pesée du samedi 4 février 233.4

pesée du lundi 6 février : 233.6

pesée du samedi 11 février 231.4

pesée du lundi 13 février: 229

comme quoi des fois changer de régime peut être bénéfique. Tu en es l'exemple même....

Bravo Gibou c'est génial !!! Tu vas tellement arriver en bas de 200 lbs pour 2012 ma belle
T'es la meilleure !!!!


Note à moi-même... essayer de faire pareil

wow c'est super Gibou.......je suis contente pour toi

Let's go Gibou, let's go!
Let's go Gibou, let's go!
Let's go Gibou, let's go!
Let's go Gibou, let's go!
Let's go Gibou, let's go!
Let's go Gibou, let's go!........

Bravo Gibou

Tu as toute les raisons d'être très fière de toi!... Et ton objectif se rapproche

Méchante décharge d'encouragements et de boost !!

MERCI Mes amies !

Merci mes motivantes préférées !

Alors cette semaine c'est un petit moins de -1.4 lbs ! Maudite tête de cochon c'te corps là !

Bon, je sais vous aller me dire c'est beau, une livre de beurre et demi, un perte c'est une perte........bien d'accord mais pas quand on choisir la méthode TGV et qu'on fait tous ces sacrifices !!!!

la seule différence que j'ai fait au cours de la dernière semaine c'est de me permettre un peu plus de légumes dans la catégorie restreinte.........pas des carottes là .....nenon, genre brocolie et choux-fleur ! j'ai juste rajouter ces deux légumes dans ma section à volonté parce que ceux de cette section sont très limité, pis on s'écoeure vite ! c'est toujours ben pas à cause de satanés légumes que ça baisse pas plus mon affaire

Bon je me pour une autre belle semaine (ma 4ième) et après je fais le menu transition pour deux semaines...et reprendrai peut-être inovacure pour un autre 4 semaines ....à suivre.....

pesée du samedi 7 jan: 238.8
pesée du samedi 14 janvier 238.4
pesée du samedi 21 janvier 239.8
pesée du samedi 28 janvier 238
pesée du lundi 30 janvier début inovacure : 238.4
pesée du samedi 4 février 233.4
pesée du lundi 6 février : 233.6
pesée du samedi 11 février 231.4
pesée du lundi 13 février: 229
pesée du lundi 20 février: 227.6

Heille heille heille !!!
T'as quand même perdu plus de 10 lbs depuis 1 mois !!! Ne te pas le trop fort là quand même !!!

Tu as fais de super beaux progrès ma belle. Le TGV tant qu'à moi l'important c'est qu'il se rende à bon port, peu importe si les moteurs roulent un peu moins vite, au moins il avance NON ?

Lâche pas ma belle, ça va super bien !!! T'es capable mais ne soit pas trop dure avec toi-même !

Je te seconde Hirondelle!!!!

10 lbs en 1 mois, c'est une moyenne de 2,5 lbs par semaine!!!! Moi je trouve que c'est pas pire pour un TGV!!!!

ouan, tu te fais brasser la cage ma Ginette?

je vais avec la famiglia, t'as 10 lbs de moins sur tes papattes, c'est pas rien ça!!!

Bravo Bella!

Au risque de répéter... WOW... tu perds toujours ma belle... et à chaque semaine ton objectif se rapproche... Je sais que c'est dure ces méthodse aux protéines... mais ça va être payant!... Et peut-être que la semaine prochaine, ta perte sera plus importante... alors lâches pas Gibou, tu es trop bien partie là!

je sais que vous avez raison les filles ! et en plus 10 lbs ce n'est pas en un mois les filles mais bien en trois semaines

C'est bizarre mais je m'étais comme imaginer au moins -2 par semaine....bref, je suis pas ben ben loins avec mon -1.4. mais que voulez-vous j'ai peine à imaginer une petite perte avec une diète si restrictive que l'on suit à la lettre !

Mais non je tiens bon les beautés ! c'est ma dernière semaine ...après je fais le menu transition pendant 2 semaines et ensuitre re-cure durant 4 autres semaines avant de reprendre mon MàV

Ça va super bien ma belle ! Continue comme ça, tu as un bon plan de match et une belle motivation, ça peut pas faire autrement que de fonctionner !!!

Je suis-tu en retard moi-là pour te brasser la cage ?

10 livres en 3 semaines, c'est très bien compte tenu du fait que tu es sédentaire. T'as beau faire une cure protéinée, faut pas que tu oublies que t'es pas capable de bouger comme certaines qui vont s'entraîner au gym. Ton cours de gym c'est super bon, mais une fois semaine. Alors, vu les circonstances, en attendant que tu sois capable de bouger plus, tu t'allèges et tes jambes vont s'en ressentir et bientôt tu vas pouvoir ajouter un peu de bougeotte à ton train-train et là ça va descendre un peu plus. C'est un cercle vicieux.

Alors, sois-pas trop dure envers Gibou. Oublie-pas que tu parles à mon amie Gibou... et je serai toujours là pour la défendre

t'es drôle ma mamy !! continuez de me brasser la cage comme ça !

Ben c'est sûre que quand on regarde la moyenne c'est excellent ! J'ai trouvé le 1.4 roff à cause de ma semaine presque parfaite mais comme on dit souvent y'a plein de facteurs qui influence une pesée.... moi qui est allergique à la balance vous le savez, avec cette cure on doit se peser tous les jours et inscrire le resultat sur notre journal...je me contente d'aux deux jours ce matin un autre 1.4 de moins....donc j'imagine que j'avais un peu plus de rétention lundi et de #2 en inventaire

Tu as bien raison aussi quand à ma sédentarité !!! aussitôt que la madame va se remettre à bouger, ça va dégringoller !

JE suis pratiquement au même poids que vlà 6 ans avant de perdre mon 25 lbs ! ça, ça m'encourage en titi !!! j'étais à 225 lbs vlà 6 ans à ce même moment de l'année, je m'étais mise à la marche rapide et en 3 mois j'avais réussie à éliminer 25 lbs pour me retrouvé tout juste à 200 lbs...j'ai maintenue ce poids tout au long de l'année et même durant la période des fêtes..puis le 13 janvier, je cessais de fumer....et le reste s'en ai suivie....reprise des kilos.....compenssasion dans le sucre pour le manque de nicotine (J'ai arrêté cold turcky sans aide) et blessures (deux entorces aux deux chevilles en l'espace d'un an dont une sévère dont vous connaissez déjà l'histoire parce que je radote)

Bref, je suis fière d'avoir cessé de fumer et 5 ans plus tard après de nombreuses embûches, je suis fière d'enfin relever mon défi #2 !!! en route la bonne forme ! et je me ré-appropris mon corps !

Merci TELLEMENT D'être là mes amies

Dis moi gibou en regardant ton parcours et bien et et encore

Tu as trouvé une gomme efficace face aux années ...

Merci Perrier