Thaliabella au quotidien

Thalia...vient nous voir !!!

Comment va tes choses ? t'es pas encore dans le ménage hein? as-tu commencé ta toile ?

ALLEZ....DONNE SIGNE DE VIE !!!

ah cte rosie là ! est malcommode ! moi elle me fout la paix depuis plus de 11 ans ! Je suis une ménopausé précoce....à 33 ans c'est râre...mais bon....plus de règle....et je ne prends pas d'hormone non plus...

Alors Thalie, ça va mieux après ta fringale ? t'es-tu remise vite sur le droit chemin ?

Lâche pas ma belle et pense aux beaux jours qui s'en viennent !
le bien-être qui suit ! le sentiment de légerté qui accompagnent les jours plus doux !

Aller ! on continue !

ET! Salut les filles!

ça va bien ne vous inquiétés pas pour moi!Oui rosir c,est pointée et la 7%?%$&(*( de migraine avec.Elle m'a lâché que cet après-midi.Donc dès que j'avais un petit 30 min....dodo...et j'ai pas eut beaucoup de 30 min. aujourd'hui.

Les enfants m'ont tenu pas mal occupés.Mon mari devait travailler aujourd'hui en plus.

La fringale n'a durée que la soirée et a passée par la suite...pas si pire les dégats...

J'ai pas écrit mon menu en f. de sem. pas le temps.

Demain je m'y remet.C'est long, mais j'aime bien avoir une idée de mes portions dans chaque groupe.C,est bien de visualiser ce que l'on mange...ça facilite les choses pour moi.

A+

Bonjour les filles et bonne semaine à toutes...

Vous avez sûrement vu mes petits défis de la semaine?
Alimentaire et exercices.



Je me suis dis que ce serait bien de faire une semaine comme j,aimerais réussir vraiment.
Alors pour moi c,est cette semaine...si c'est partagé en plus, ce sera too much!

Menu de la journée:

Déj :1 toast pain intégral,cretons 1 oz.,1 tasse de lait 2%,mûres ½ tasse,1 café ½ crème.

collation:1 pomme,eau

Dîner :Salade de crevettes mangue et avocats avec légumes,1 pain,eau

collation:danactive +orange,eau

Souper :Pain de viande au veau avec salades et légumes.(brocoli cuit)eau.

collation:yogourt +all bran.eau

BRavo Thalie et lâche pas ! c'est super tes beaux défis ! et ton menu aussi !

Bravo Thalie, tu as un bon menu savoureux

Bonjour les filles.

Ma diète va bien ,je mange super bien aussi mais j'ai le même poids cette semaine.Je vais y faire quelques ajustements.Diminuer mon profil à dynamique les jours où je ne bouge pas(moins de 1 heure d'exercices) et calculer mieux mes portions.

Je ne serai pas très présente cette semaine ma mère est à l'hôpital,elle attend ses résultats de taco...c,est stressant car on ne sait pas ce qu'elle a???

Je vais venir vous faire une petite jasette de temps en temps, si j'ai le temps!

c'est quoi un taco ?

c'est important de réajuster ton programme si tu ne bouges pas beaucoup. j'ai changé le mien pour ajouter une troisième portion de pain et enlever deux portions de gras. je reste avec le meme nombre de calories je crois par jour.

Pour ta maman ! et pour toi

c'est bien de s'ajuster ! lâche pas !

je bouge pas mal cette semaine j'espère que ça fera une différence à ma pesée de Lundi.

Je mange bien et je cuisine pas mal...

J'ai essayé les muffins aux bananes de minçavi.Ils sont délicieux et les enfants les aiment beaucoup.Il y a du all bran dedans c,est bon pour la régularité.De plus j'ai ajouté ½ tasse de pépittes de chocolats noirs 70 %.Miam...

J'aurais le goût d'en manger plus tellement ils étaient savoureux.Mais je me retiens...

minou du jour...

Déjeuner:2 petits muffins choco-bananes(1½ pains),½ tasse de fraises,¾tasse de fromage cottage 1% de M.G.
1 verre d'eau.

Collation:poire et 10 amandes.1 verre d'eau.

Dîner :salade de poulet et légumes vinaigrette maison.1 verre d'eau.

Collation:yogourt+pomme+1 verre d'eau

Souper :tacos au boeuf +1 verre d'eau

collation:lait +pain(1)

Je voudrais bien vous lire la gang de mince à vie car vous me répondez toujours, mais quand je vous lis, vous me donnez faim!!! Avec vos pizza et vos sauces à spag!!! j'ai le goût d'en manger bon!!!

Je vais m'en tenir plus à ma section de monde qui ne mange rien ok lol!!! C'ets aps pour être méchante là hein. Puis je vais venir vous rejoindre dès que je termine I.P. Vous m'avez donné le goût!!!

(Je vais copier ce message aux autres fille de MAV qui m'encouragent toujours)

oui je te comprends ma belle si tu savais...

Mais lâche pas si tu peux.perds le plus que tu peux avec I.P. tu ne vas pas le regretter.

Dis-toi que c,est pas pour la vie et que bientôt tu pourras à nouveau manger normal...

Tu es super bonne Caro après tu ter joins à nous à inçavi ce sera super!

Encore bravo.

moi ça continu d,aller bien avec minçavi.

Ma fin de sem. va bien...par contre demain j,ai un repas à la cabane à sucre...

Woin!il me faudra limiter les dégats c'est certain.Je vais ajuster mes repas en fonction de...

Menu aujourd'hui:

Déj:1 pain cretons,½ banane,lait café
Coll:yogourt +all bran
Dîner:fromage,jus de tomates,pain(pas très faim)
coll:pomme,barre tendre.
Souper:brochette St-Hubert riz,légumes,ananas,10 frites.1 verre de vin blanc.

t'es raisonnable ma belle thalia ! tu m'épates grandement de résister a des frites et d'en manger que 10

J'ai pas trop de mérite tu sais...

On a fait livrer et elles étaient froides et molles alors...

C'est meilleur direct au resto. pour les frites.

ouais ben...c'est ça le truc Suzanne....

quand on va avoir le goût de gras ou patates...on a juste à les faire FROIDES ET MOLLES... ça va nous enlever le goût d'en manger...

p.s. Thalia...très bon choix ta brochette de poulet...

Soleil a écrit:

ouais ben...c'est ça le truc Suzanne....

quand on va avoir le goût de gras ou patates...on a juste à les faire FROIDES ET MOLLES... ça va nous enlever le goût d'en manger...

p.s. Thalia...très bon choix ta brochette de poulet...

tu parles de frites toi au de...... grosses molles ca me dit quelque chose on dirait

Ah! je te dis qu'il y en a qui on l,esprit tourné ici ce soir...

je vais sur le coin à Carococo et on parle de lèvres fendues jusqu'aux oreilles...ouais! les lèvres sourissent(sourient) des fois Suzanne

Pour la grosse molle????de quoi ???Hi!...Hi!...non mais...j'aime mieux sourire... :43nfa396.gif:

Enfin la brochette c'est pas pire hein! comme choix Soleil...comparé à la frite...

:378594.gif: molle...

ouais.... j'en ai mangé une "grosse molle frette" hier soir !!!

une frite les filles....une frite... j'aurais pas dû...mais on dirait que je me disais...." BAH...j'ai couru en masse ".... mais...je ne devrais pas faire ça !!!

Soleil, t'as bien fait.............c'était hier, on focus sur aujourd'hui, maintenant sans culpabilité !

Go beauté !

bon. tu l'as mangé et là passe a autre chose.

tu t'es dis que tu pouvais la manger parce que tu avais fais de l'exercices ? là tu peux faire plus d'exercices parce que tu l'as mangé.

pas grave ça Soleil.

Je crois que je t,ai donné le goût pour les grosses molles...

:lollol346.gif: Oups!là faut que tu fasses quelque chose là Soleil! :smilies (365

Bon un peu de sérieux ma diète va très bien.Seulement là j'aurais le goût de sucré.

Faut que je me retienne un peu...je vais essayer de trouver quelque chose de bon et un peu sucré dans minçavi.

Je mange un muffin aux fruits en attendant.

La lasagne minçavi est succulente les filles.Est-ce que je l'ai déjà dit???Me souviens plus...Entk!

T'es drôle Suzanne...HI!...HI!...

NON MAIS...faux-tu être désespérée pour manger une frite molle pis frette ???

elle était dégueulasse mais...avec de la sauce...ça a pas parru !!!

répercussion.....je vais vous le dire demain matin...hihihi ensuite... j'me fou une baffe et je recommence...

à 4 jrs du défi en plus....non mais je vais me

si au moins t'avais pris la sauce mincavi t'aurais pas eu de culpabilité

en passant, la sauce bbq de mincavi est tres bonne et on goute pas le gras comme les autres sauce

c'est noté ma belle ... je me ferai des frites sauce avec des patates douces...